Y TẾ > Sức khỏe

Mang thai giúp phụ nữ trẻ hóa và kéo dài tuổi xuân

Nghiên cứu của Trường Y Hadassah thuộc Đại học Hebrew (Israel), đăng trên tạp chí Sinh sản và Vô sinh, cho biết việc mang thai không chỉ tạo ra “tác dụng phụ” là làm đẹp mà còn làm chậm quá trình lão hóa ở người mẹ.

Yoga hình thức rèn luyện tốt nhất cho bà bầu

Để đi đến kết luận trên, nhóm chuyên gia tiến hành tìm hiểu ảnh hưởng của việc ghép gan trên chuột mang thai và không mang thai dựa trên công nghệ chụp ảnh cộng hưởng từ (MRI). Kết quả phân tích cho thấy sau 2 ngày cấy ghép, tỷ lệ tế bào gan tái sinh ở nhóm chuột trẻ và chuột già không mang thai lần lượt là 82% và 46%. Trong khi đó, tỷ lệ tái tạo ở nhóm chuột già mang thai lại tăng đến 96%, cao hơn đáng kể so với hai nhóm đối chứng. Nhóm nghiên cứu còn phát hiện việc mang thai có thể bảo vệ loài động vật gặm nhấm khỏi sự tổn thương mô xung quanh trái tim, vốn là một phần không thể đảo ngược trong quá trình lão hóa ở người.

Các nhà khoa học giải thích mang thai là trạng thái đặc biệt của con người, trong đó, cơ thể phải thích ứng và chia sẻ một hệ thống sinh học và nguồn máu cho hai người cùng lúc. Đổi lại, quá trình này giúp cơ thể người mẹ tiếp nhận một loại huyết thanh mới từ đứa bé trong bụng, thúc đẩy cơ chế tái tạo mô và tế bào, nhờ vậy giúp họ trì hoãn tiến trình lão hóa.

Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên tìm hiểu tác động của việc mang thai đối với cơ thể. Trưởng nhóm Tal Falick Michaeli từng thực hiện một nghiên cứu trên chuột và phát hiện mang thai có thể giúp khôi phục khả năng tái tạo cơ ở chuột mẹ, dù tác động tích cực này chỉ kéo dài khoảng 2 tháng sau khi chúng sinh con.

ĐƯỜNG THẤT (Theo Daily Mail)

Yoga hình thức rèn luyện tốt nhất cho bà bầu

Ảnh: cambio.com

Theo Tiến sĩ Manny Alvarez thuộc Trung tâm Y tế Đại học Hackensack (Mỹ), trừ các thai phụ mắc các tình trạng như nhau tiền đạo, cao huyết áp, có tiền sử sinh non hoặc mang đa thai, những bà bầu còn lại đều nên chọn cho mình một bài tập thể dục. Nhưng ông cho rằng yoga là hình thức rèn luyện cơ thể tốt nhất.

Theo Tiến sĩ Alvarez, yoga giúp ích cho thai phụ bởi nó mang đến 3 tác động quan trọng trong quá trình mang thai, gồm cải thiện sự dẻo dai, ổn định tinh thần và tập trung hơi thở. Về mặt thể chất, tập yoga khi mang thai đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích như giúp bà mẹ tương lai ngủ ngon, tăng cường sức khỏe cơ bắp, giảm chèn ép thần kinh (vốn gây đau lưng) và cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể, qua đó giúp em bé trong bụng phát triển tốt hơn. Về mặt tinh thần, tập yoga giúp bà bầu giảm bớt căng thẳng và lo lắng. Đặc biệt, thai phụ nên yêu cầu huấn luyện viên những bài tập mang đến các tác dụng riêng rẽ, như: Chào Mặt trời (Sun Salutation) giúp tăng cường sức khỏe và có lợi cho quá trình lâm bồn; cái cây (Tree Pose) giúp giữ thăng bằng và nâng đỡ cơ lưng; Nữ thần (Godness Pose) giúp giảm căng thẳng, lo âu và giữ cho đầu óc thư thái; tư thế Standing Flow cải thiện chức năng tim mạch.

HOÀNG ĐIỂU (Theo Fox News)

Chia sẻ bài viết

BÌNH LUẬN