Đó là phát hiện của các nhà khoa học thuộc Trường Y tế Công cộng, Đại học Texas A&M (Mỹ) dựa trên một nghiên cứu đối với 300 học sinh từ lớp 2 đến lớp 4 trong suốt một niên học.

Bàn đứng là loại có thể điều chỉnh ghế ngồi cao hoặc thấp để người dùng đứng hoặc ngồi tùy ý.

Nghiên cứu tập trung đánh giá những hành động của học sinh như trả lời câu hỏi, giơ tay phát biểu, tích cực tham gia thảo luận và những hành vi không phù hợp trong giờ học như phát biểu linh tinh. Kết quả cho thấy khi đứng học, khả năng tập trung vào bài học của các em tăng lên 12%, tương đương với 7 phút cộng thêm cho mỗi giờ học tích cực trên lớp.

Theo Giáo sư Mark Benden, trưởng nhóm nghiên cứu, hoạt động thể chất dù ít ỏi, chẳng hạn như đứng, cũng tác động tích cực đến khả năng nhận thức. “Bàn đứng giúp giảm các chứng rối loạn hành vi và tăng sự chú ý ở học sinh hoặc mức độ tập trung vào bài học nhờ nó phá vỡ trạng thái buồn tẻ khi ngồi” – ông giải thích thêm.

Theo các nghiên cứu trên toàn cầu, trung bình chúng ta ngồi 7,7 giờ/ngày, trong khi đứng được chứng minh có nhiều lợi ích như đi bộ, gồm tăng năng lượng cơ thể, cải thiện tư thế, làm săn chắc cơ bắp, đốt cháy năng lượng thừa, tăng lưu lượng máu và trao đổi chất.

HOÀI PHƯƠNG (Theo Daily Mail)