Mỗi ngày bỏ ra 2 giờ để chơi ghép tranh, ca hát, làm vườn... có thể trì hoãn tiến trình mất trí nhớ ở người già ít nhất 1 năm, các nhà khoa học Đức cho biết.

Kết luận trên được rút ra sau khi các chuyên gia thuộc Đại học Frieddrich-Alexander nghiên cứu chương trình điều trị do họ thiết kế cho những người già bị mất trí nhớ từ nhẹ đến trung bình tại 5 viện dưỡng lão. Các chuyên gia chia các cụ ra làm 2 nhóm. Nhóm 1 được điều trị theo cách thông thường là dùng thuốc kết hợp với các bài tập thể dục do nhà dưỡng lão đưa ra. Ở nhóm 2, ngoài các liệu pháp trên, các cụ còn được yêu cầu tham gia các hoạt động thể chất như làm vườn, ca hát, chơi bowling, thực hiện các bài tập về thăng bằng hoặc chơi các trò chơi trí tuệ như ghép tranh, viết, vẽ... Các hoạt động này được thực hiện trong 2 giờ mỗi ngày và 6 ngày/tuần.

Kết quả, các cụ thuộc nhóm 1 có trí nhớ ngày càng kém, trong khi các cụ ở nhóm 2 không bị suy giảm khả năng nhận thức trong khoảng 1 năm. Giáo sư Elmar Graelssel – trưởng nhóm nghiên cứu – nhận định phương pháp này có hiệu quả cải thiện khả năng nhận thức tương đương hoặc tốt hơn so với các loại thuốc chống mất trí.

BẢO TRÂM (Theo Telegraph)