Thường xuyên tham gia các hoạt động tình nguyện vừa được các nhà nghiên cứu Canada chứng minh có thể giúp phòng tránh chứng mất trí nhớ.

Ảnh: Daily Mail

Trong nghiên cứu, Giáo sư tâm lý học Tannick Griep thuộc Đại học Calgary và cộng sự đã theo dõi sự phát triển các chứng rối loạn nhận thức của 1.001 người đã nghỉ hưu từ năm 2010 trong suốt 5 năm tiếp theo. Những người tham gia được chia thành 3 nhóm dựa trên mức độ tham gia hoạt động tình nguyện của họa. Theo đó, nhóm 1 gồm những người tham gia công tác tình nguyện tại cộng đồng ít nhất 1 giờ/tuần, nhóm 2 thỉnh thoảng tham gia và nhóm 3 chưa bao giờ tham gia.

Sau khi mời những người tham gia trả lời bảng câu hỏi đánh giá năng lực trí nhớ, khả năng tập trung và đưa ra quyết định cũng như các vấn đề khác liên quan đến nhận thức, nhóm nghiên cứu nhận thấy nhóm 2 không có thay đổi gì về sức khỏe nhận thức. Trong khi đó, những người thuộc nhóm 1 có nguy cơ bị sa sút trí nhớ thấp hơn 2,44 lần so với những người ở nhóm 3. Các nhà nghiên cứu cho rằng hoạt động tình nguyện tác động tích cực đến tinh thần lẫn thể chất, bởi nó khiến người tham gia cảm thấy họ có đóng góp ý nghĩa cho xã hội, trong khi việc đi bộ từ nhà đến nơi tổ chức cũng tốt cho sức khỏe thể chất.

HẠNH NGUYÊN (Theo India Today)