Nếu nghĩ hút xã giao một điếu thuốc chẳng có hại gì thì bạn đã nhầm. Cục trưởng Cục Y tế Cộng đồng Mỹ, bà Regina Benjamin vừa cảnh báo chỉ cần hút một điếu cũng đủ làm tắc nghẽn mạch máu và gây nhồi máu cơ tim.

Khói thuốc lá gây tổn hại tức thì cho cơ thể. Mỗi hơi thuốc lá tống hàng trăm hóa chất độc hại đến hầu hết các nội tạng. Báo cáo dài 700 trang của bà Benjamin nêu rõ không có giới hạn an toàn nào đối với việc tiếp xúc với khói thuốc, dù bạn chủ động hút hay vô tình hít khói thuốc của người khác. Một hơi thuốc lá cũng có thể gây đau tim bởi khói thuốc ngay lập tức thấm vào máu và làm thay đổi hóa chất trong máu. Tình trạng này khiến máu trở nên dễ dính hơn, dẫn đến sự hình thành huyết khối có thể làm tắc nghẽn động mạch và gây tổn thương lâu dài khó phát hiện hơn ở mạch máu và khiến mạch máu hẹp hơn.

Những lợi ích tức thì khi bỏ thuốc lá - Sau 20 phút: Huyết áp và nhịp tim có thể trở lại bình thường. - Sau 8 tiếng: Nồng độ nicotine và carbon monoxide trong máu giảm 50%, nồng độ ôxy trở lại bình thường. - Sau 24 tiếng: Carbon monoxide sẽ biến mất khỏi cơ thể. Phổi bắt đầu loại bỏ dịch nhày (do khói thuốc tạo ra), và bụi khói thuốc. - Sau 48 tiếng: Không còn nicotine trong cơ thể. Vị giác và khứu giác phục hồi đáng kể. - Sau 72 giờ: Hô hấp trở nên dễ dàng hơn. Khí quản bắt đầu giãn ra và năng lượng gia tăng. - Sau 2-12 tuần: Hệ tuần hoàn được cải thiện. - Sau 3-9 tháng: Các chứng ho, thở khò khè và các vấn đề về hô hấp cải thiện do chức năng phổi hồi phục thêm 10%. - Sau 5 năm: Nguy cơ đau tim giảm 50% so với người hút thuốc. - Sau 10 năm: Nguy cơ ung thư phổi giảm 50% so với người hút thuốc. Nguy cơ nhồi máu cơ tim giảm còn ngang bằng mức người chưa từng hút thuốc.

Theo Tiến sĩ Terry Pechacek thuộc Trung tâm Phòng và Kiểm soát bệnh tật Mỹ, chính vì vậy việc hút một điếu thuốc cũng có thể gây nhồi máu cơ tim ở những người đã bị nghẽn mạch máu mà không biết. Báo cáo của bà Benjamin còn cho biết việc hít khói thuốc lá của người khác trong thời gian ngắn cũng có thể gây ra những bệnh lý về tim mạch như nhồi máu cơ tim. “Mọi người nên tránh ở nơi có khói thuốc bằng bất cứ cách nào có thể”, bà khuyên. Báo cáo còn đưa ra những phát hiện mới nhất về gien giúp giải thích tại sao một số người ngày càng nghiện thuốc và phát triển những bệnh có liên quan nhanh hơn người khác. Theo báo cáo, các sản phẩm thuốc lá ngày nay giải phóng nicotine vào máu nhanh hơn và hiệu quả hơn so với thuốc lá thời trước và làm người hút dễ nghiện thuốc hơn.

Hút thuốc lá gây nhiều tác động nguy hại cho khắp cơ thể: khiến người bị tiểu đường khó kiểm soát lượng đường trong máu và làm phụ nữ khó thụ thai. Phụ nữ mang thai hút thuốc dễ bị sẩy thai hoặc đẻ sớm, đồng thời em bé sau khi sinh có nguy cơ tử vong cao do hội chứng đột tử ở trẻ em. Theo bà Benjamin, không bao giờ quá muộn để từ bỏ thuốc lá và bỏ thuốc càng sớm, sức khỏe của bạn càng được cải thiện. Thậm chí ở những người 70 hoặc 80 tuổi và bị nghiện thuốc lá, sức khỏe của họ vẫn tốt hơn sau khi đoạn tuyệt với làn khói trắng.

THUẬN HẢI (Theo Daily Mail)