Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nghiên cứu Tuổi trẻ, 20% thiếu niên thường thức giấc trong đêm để kiểm tra hoặc nhắn tin trên mạng xã hội, một hoạt động bất thường ảnh hưởng to lớn đến sức khỏe thể chất lẫn tâm thần.

Trong nghiên cứu dẫn đầu bởi Giáo sư Sally Power tại Viện Nghiên cứu kinh tế-xã hội, dữ liệu và hệ thống Xứ Wales, hơn 900 học sinh tuổi từ 12-15 được yêu cầu "khai báo" về thói quen sử dụng mạng xã hội trong đêm và tình trạng giấc ngủ. Các em cũng trả lời mức độ hạnh phúc ở những khía cạnh cuộc sống bao gồm đời sống học đường, tình bạn và ngoại hình. Kết quả, có 20% thiếu niên thừa nhận "gần như luôn thức giấc" để truy cập mạng xã hội. Những em thức dậy để sử dụng mạng xã hội gần như mỗi đêm hoặc không thức dậy đúng giờ vào sáng hôm sau có tỷ lệ bị mệt mỏi khi ở trường cao gấp 3 lần so với những em không thức đêm "chát chít" hoặc thức dậy đúng giờ mỗi ngày. Hơn thế nữa, những em luôn cảm thấy uể oải ở trường cũng ít cảm thấy vui so với các bạn bè khác.

Những phát hiện trong nghiên cứu càng làm sáng tỏ mối lo ngày càng lớn về tình trạng "nghiện" sử dụng mạng xã hội trong đêm của giới trẻ, một thói quen có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống của đối tượng này.

THẢO NGUYÊN (Theo Science Daily)