Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Oxford (Anh) vừa phát hiện rằng uống viên bổ sung vitamin B mỗi ngày có thể giúp người cao tuổi và trung niên phòng tránh hiệu quả căn bệnh Alzheimer (suy giảm trí nhớ ở người già). Theo nghiên cứu, ngay cả những người đã mắc bệnh Alzheimer ở giai đoạn đầu cũng có thể nhớ tốt và lâu hơn nếu uống viên bổ sung vitamin B đều đặn.

Trước đó, nhóm của giáo sư David Smith đã tiến hành nghiên cứu trên hai nhóm bệnh nhân bị chứng đãng trí nhẹ. Nhóm thứ nhất được các nhà khoa học cho uống các viên thuốc bổ sung bao gồm a-xít folic, vitamin B6, vitamin B12 - vốn có khả năng kiểm soát hàm lượng homocysteine trong máu gây bệnh Alzheimer. Trong khi đó, nhóm còn lại chỉ được dùng giả dược. Hai năm sau, các tình nguyện viên này được nhóm nghiên cứu chụp cộng hưởng từ (MRI) não bộ và cho làm một số bài kiểm tra. Các chuyên gia nhận thấy não của nhóm uống các loại thuốc trên đều đặn bị teo ít hơn 30% so với nhóm không uống. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến khích mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định uống vitamin B thường xuyên. Ngoài ra, cũng có thể bổ sung các vitamin nhóm B qua các thực phẩm như thịt, cá, sữa, trứng, gan động vật...

BẢO NGỌC (Theo Guardian)