Các bà bầu thường xuyên nghe những bài hát ru, nhạc cổ điển và âm thanh tự nhiên ít bị stress trong thời kỳ mang thai. Các nhà nghiên cứu ở Đại học Y Cao Hùng (Đài Loan) cho biết những bài hát có nhịp gõ 60-80 lần/phút, giống như nhịp tim của chúng ta, có tác dụng giải tỏa cảm giác lo lắng và buồn chán ở thai phụ.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học chia 236 thai phụ tuổi từ 18-34 ra làm hai nhóm, trong đó, nhóm 1 được nghe CD mỗi ngày (với các thể loại nêu trên), trong khi nhóm 2 chỉ được chăm sóc bình thường. Chỉ sau 2 tuần, nhóm được nghe nhạc ít bị căng thẳng, lo lắng hay buồn chán so với nhóm còn lại. Đơn cử, chỉ số căng thẳng (tính theo thang điểm từ 0-30) ở nhóm 1 giảm 2,15 điểm trong khi nhóm đối chứng chỉ giảm 0,92 điểm. Theo Giáo sư Chung-Hey Chen, trưởng nhóm nghiên cứu, nghe thể loại âm nhạc phù hợp là biện pháp đơn giản và ít tốn kém giúp thai phụ giảm stress và cảm giác lo buồn trong lúc mang thai.

HOÀNG ĐIỂU (Theo Daily Mail)