Ảnh: photobucket

Chúng ta nghe nhiều về tác hại của giày cao gót. Y học đã chứng minh mang giày cao gót có thể gây ra nhiều chứng bệnh liên quan tới đầu gối, lưng và xương sống. Để an toàn, đa số phái đẹp chuộng giày dép đế bằng vì chúng giúp chân thư giãn và lâu mỏi. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng mang giày đế phẳng cũng có thể mang lại phiền toái.

Các chuyên gia chữa bệnh về chân trên thế giới cảnh báo số vụ chấn thương ở chân do mang giày đế bệt và dép kẹp ngày càng tăng. Mặc dù tạo sự thoải mái cho người mang nhưng giày đế bằng cũng có thể gây đau chân, đau nhói ống quyển, đau lưng, viêm khớp và viêm tấy ngón chân cái. Ngoài ra, leo núi hoặc chạy bằng giày đế phẳng có thể gây viêm cẳng chân gây đau nhức.

Bác sĩ Preeti Jadhav, chuyên gia trị liệu các bệnh về cơ ở Ấn Độ, cho biết đi giày có đế làm thay đổi trọng lực của cơ thể, rèn cho đôi chân tạo cơ bắp ở bắp chân và đùi giúp cơ chân khỏe hơn. Đối với người bị chứng lưu thông máu kém và dễ sưng mắt cá, giày dép có đế cao khoảng 2,5 cm có thể giúp tăng lượng máu từ chân trở về thân trên. Giày dép có đế cao vừa phải (2,5-4 cm) ngoài việc tạo sự thoải mái khi đi đứng còn giúp hạn chế đau thắt lưng và làm dịu tình trạng căng cơ.

Theo các chuyên gia, tốt nhất nên mang giày dép có đế cao thấp khác nhau tùy từng thời điểm, tránh mang suốt cùng 1 đôi giày. Tuy vậy nên tránh mang giày có đế quá cao, loại có đế một chút là tốt nhất.

THUẬN HẢI (Theo Times of India)