03/08/2009 - 20:50

Giãn tĩnh mạch chân -
chứng bệnh hay gặp ở tuổi trung niên

Mát-xa giúp tăng tuần hoàn máu – hạn chế giãn tĩnh mạch chân.

Giãn tĩnh mạch chân là hiện tượng các tĩnh mạch ở chân bị nong lớn ra, sưng phồng và nổi cộm dưới bề mặt da. Những tĩnh mạch này thường có màu tím hoặc xanh đen, có hình dáng ngoằn ngoèo giống như bị xoắn lại thành búi và hiện rõ ngay dưới lớp da. Giãn tĩnh mạch thường xuất hiện trong cẳng chân hoặc phía sau bắp chân. Nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch chân là do các tĩnh mạch bị suy yếu, van tĩnh mạch làm chức năng vận chuyển máu về tim hoạt động kém hiệu quả khiến máu ứ đọng lại trong tĩnh mạch và làm tĩnh mạch phình to.

Bệnh xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp ở giới trung niên. Trung bình cứ 2 người trên 50 tuổi thì có 1 bị giãn tĩnh mạch chân. Tỷ lệ mắc bệnh ở nữ thường cao hơn nam do tác động của nội tiết tố sinh dục, do công việc nội trợ phải đứng thường xuyên và do mang thai, sinh đẻ. Người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao. Ngoài ra, bệnh cũng mang yếu tố di truyền.

Ngoài vấn đề thẩm mỹ, bệnh giãn tĩnh mạch chân còn gây đau đớn và khó chịu như cảm giác nặng chân, đi đứng khó khăn, vọp bẻ về đêm... Đôi khi, đây cũng là dấu hiệu của bệnh rối loạn tuần hoàn máu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như thuyên tắc lòng tĩnh mạch (do hình thành cục máu đông), vỡ hoặc viêm tắc chỗ giãn tĩnh mạch, loét dinh dưỡng da (do ứ trệ tuần hoàn và tăng áp lực tĩnh mạch tại chỗ), ung thư da, thuyên tắc động mạch phổi...

Điều trị bệnh tùy thuộc vào từng cá nhân, mức độ bệnh và nhiều yếu tố khác chi phối. Ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể tự điều trị tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ. Trường hợp nặng, bệnh nhân có thể được chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tiếp nhận phẫu thuật, chẳng hạn như phụ nữ mang thai.

Mới đây, Bệnh viện Hữu Nghị Trung – Nhật ở Bắc Kinh (Trung Quốc) giới thiệu hai phương pháp điều trị mới bằng phẫu thuật với mức độ xâm lấn tối thiểu. Đó là RFO - dùng sóng điện từ có năng lượng cao để làm teo xơ tĩnh mạch và EVLT - sử dụng tia laser đốt bỏ tĩnh mạch bị giãn. Những liệu pháp này có nhiều ưu điểm như thời gian nằm viện ngắn, vết mổ nhỏ, mau hồi phục và không để lại sẹo.

BẢO TRÂM
(Theo Medline Plus, Mayoclinic, eMedicineHealth, China Daily)

Để phòng ngừa chứng giãn tĩnh mạch chân, bác sĩ Liu Peng – Trưởng khoa giải phẫu tim mạch Bệnh viện Hữu Nghị Trung – Nhật ở Bắc Kinh, khuyên:

- Không nên đứng hoặc ngồi quá lâu.

- Khi ngồi, không nên bắt chéo chân và nên thường xuyên nhấc chân lên hoặc xuống.

- Tránh mang vật nặng trên 10 kg.

- Không hút thuốc lá.

- Ăn nhiều rau quả để giúp tăng tính bền vững của thành mạch.

- Tập thể dục thường xuyên để duy trì thể trọng hợp lý, tránh tạo áp lực lên đôi chân.

- Đi bộ mỗi ngày ít nhất 15 phút.

- Ngâm và xoa bóp chân trong nước ấm để tăng lưu thông máu.

- Khi nghỉ ngơi, co duỗi chân giúp máu lưu thông tốt hơn.

- Kê chân cao 15 cm khi ngủ.

- Kiểm tra bắp chân mỗi tối để sớm phát hiện dấu hiệu bất thường.

Chia sẻ bài viết