Theo Tiến sĩ Parul Tank ở Bệnh viện Wockhardt (Ấn Độ), tiếng cười là phản xạ sinh lý của cơ thể đối với chuyện hài hước, trước tiên là điệu bộ và kế đến là phát ra âm thanh. Não thực hiện 2 phản xạ đó cùng một lúc. Về mặt sinh lý, một bộ phận “nhạy cảm” trong não phản ứng với tiếng cười bằng cách kích hoạt các mạch thần kinh trên não để từ đó tạo ra nhiều tiếng cười hơn.

Tiếng cười được y học chứng minh có ích về mặt sinh lý lẫn tâm lý của cơ thể. Chẳng hạn như cao huyết áp, suyễn cuống phổi. Nó cũng tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách làm tăng hàm lượng “thuốc giảm đau tự nhiên” endorphin do não tiết ra. Hài hước cũng có lợi cho người mắc chứng lo âu, chán nản, căng thẳng tinh thần và các bệnh rối loạn thần kinh.

Các nhà khoa học cho rằng người có tính cách khôi hài ít khi rơi vào tâm trạng cô đơn, buồn chán. Các nghiên cứu được thực hiện đối với người bệnh tâm thần phân liệt cho thấy tiếng cười có thể tạo ra bầu không khí tích cực và tác động tới mối liên hệ trị liệu giữa bác sĩ và bệnh nhân.

Ấn Độ đang triển khai trị liệu bằng tiếng cười bằng phương pháp yoga của tiến sĩ Madan Kataria, người khởi xướng ý tưởng thành lập câu lạc bộ tiếng cười tại Mumbai. Liệu pháp cười gồm 15 phút thực hành các bài tập hít thở sâu khác nhau và các bài tập về cách cười. Các bài tập cười dựa theo những bài tập yoga vận động gồm những di chuyển nhịp nhàng của cơ hoành và cơ bụng. Hiện tại có hơn 100 câu lạc bộ tiếng cười tại Ấn Độ.

THUẬN HẢI
(Theo Times of India)