Những người có gia đình hoặc người bầu bạn ở tuổi trung niên có thể giảm một nửa nguy cơ bị suy giảm trí nhớ khi lớn tuổi so với người sống một mình. Trong khi đó, ly hôn hoặc ở góa ở tuổi 40-60 làm tăng gấp 3 lần khả năng “nhớ trước quên sau” ở tuổi xế chiều. Đây là kết quả 21 năm nghiên cứu 2.000 người trung bình 50 tuổi của Viện Karolinska (Thụy Điển) vừa được công bố trên tạp chí Y học Anh.

Theo các nhà nghiên cứu, tâm lý căng thẳng khi rơi vào hoàn cảnh ở góa đóng vai trò làm sa sút chức năng trí tuệ. Trong khi đó, quan hệ gắn bó giữa hai vợ chồng được cho là yếu tố giúp các tế bào não luôn hoạt động “nề nếp”. Tuy nhiên, các chuyên gia bệnh Alzheimer cho rằng những người phòng không gối chiếc không nên lo lắng, bởi có nhiều cách giúp hạn chế nguy cơ suy giảm trí nhớ. Theo Viện nghiên cứu bệnh Alzheimer (Anh), ngoài lối sống tích cực, năng động và có người đồng hành trong cuộc sống, chế độ ăn giàu cá, rau cải và trái cây; tập luyện thường xuyên, kiểm soát tốt nồng độ cholesterol và huyết áp được cho là “vũ khí” hiệu quả nhất giúp trì hoãn tiến trình lão hóa của trí tuệ.

MAI NGỌC (Theo Daily Mail)