Ảnh: genius beauty

Hầu hết chị em đều đã tham khảo hàng trăm bí quyết làm đẹp và thử dùng hàng chục sản phẩm giúp cải thiện nhan sắc. Nhưng chỉ một vài cái thật sự đáng làm theo. Những bí quyết dưới đây tuy đơn giản nhưng thật sự hiệu quả nên không thể bỏ qua.

1. Uống nhiều nước

Bạn nghĩ nước chẳng quan trọng ư? Tạm thời, hãy quên đi lời khuyên uống 8 ly nước mỗi ngày. Bạn chỉ cần uống đủ nước để cơ thể không cảm thấy khát là được.

2. Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da luôn tươi trẻ. Tia cực tím là tác nhân hàng đầu gây ung thư và lão hóa da. Vì vậy, dù trời mưa hay nắng chói chang, hãy nhớ thoa một lớp kem chống nắng trước khi ra ngoài. Đừng quên thoa kem trước 15 phút để da có thời gian hấp thu hết.

3. Dưỡng ẩm

Là phụ nữ, bạn nên thủ sẵn chai sữa dưỡng ẩm trong nhà. Nó sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn che đi những vết rạn nhỏ trên da.

4. Chăm sóc tay và cổ

Hãy chăm chút bàn tay và cổ giống như gương mặt. Thường xuyên làm vệ sinh những vùng da này. Chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp và nhẹ nhàng thoa đều khắp cổ và đôi bàn tay để nó cũng tươi sáng không thua gì gương mặt.

5. Tập thể dục

Để có khuôn mặt tươi tắn và thu hút ánh nhìn, mát-xa không phải là giải pháp duy nhất. Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu và quá trình trao đổi ôxy. Nhờ đó, gương mặt sẽ trông thật rạng rỡ.

6. Ăn uống hợp lý

Vẫn là lời nhắc nhở quen thuộc, hãy ăn nhiều trái cây và rau cải. Chú ý những thực phẩm giàu 3 loại vitamin A, C và E để giúp khắc phục những vấn đề của da. Ngoài ra, đắp mặt nạ để cung cấp các dưỡng chất chống ôxy hóa cũng rất có lợi.

7. Giữ tinh thần vui vẻ

Hãy làm những điều khiến bạn cảm thấy tự tin về bản thân hơn. Khi trông hạnh phúc, bạn sẽ trẻ đẹp hơn. Vì thế, hãy cười thật tươi và giữ tinh thần luôn phấn chấn.

BẢO TRÂM (Theo Times of India)