Theo Báo cáo Hạnh phúc Thế giới năm 2026 do Trung tâm Nghiên cứu Hạnh phúc thuộc Đại học Oxford (Anh) mới công bố, Phần Lan vẫn là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, năm thứ 9 liên tiếp, trong khi các nước Bắc Âu khác như Iceland, Đan Mạch, Thụy Điển và Na Uy tiếp tục nằm trong tốp 10. Đặc biệt, báo cáo cũng nêu bật mối quan ngại về việc sử dụng mạng xã hội (MXH) quá mức làm suy giảm sức khỏe tâm thần của giới trẻ.

Sử dụng MXH quá nhiều ảnh hưởng sức khỏe tâm thần và khiến giới trẻ ít hạnh phúc hơn. Ảnh: Reuters

Bảng xếp hạng hạnh phúc, được thực hiện bởi Gallup và Mạng lưới Giải pháp Phát triển Bền vững của Liên Hiệp Quốc, đánh giá các quốc gia dựa trên chỉ số hạnh phúc trung bình trong 3 năm, với 6 tiêu chí gồm thu nhập bình quân đầu người, tuổi thọ, hỗ trợ xã hội, quyền tự quyết trong đời sống, sự hào phóng và nhận thức về tham nhũng. 

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát với sự tham gia của khoảng 100.000 người ở 140 quốc gia và vùng lãnh thổ. Những người tham gia được yêu cầu đánh giá chất lượng cuộc sống của họ dựa trên thang điểm từ 0-10. Theo báo cáo, sở dĩ Phần Lan và các quốc gia Bắc Âu khác vẫn giữ vững “phong độ” nhờ mức độ tin cậy xã hội cao, hệ thống phúc lợi toàn diện và môi trường sống chất lượng...

Đáng chú ý, Costa Rica lần đầu tiên lọt vào tốp 5 quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, vươn lên hạng 4 từ vị trí thứ 23 hồi năm 2023. “Đây là kết quả mà chất lượng đời sống xã hội và sự ổn định mà họ đang được hưởng. So với nhiều nơi khác, khu vực Mỹ Latinh nhìn chung có mối quan hệ gia đình bền chặt, mối quan hệ xã hội mạnh mẽ và nguồn vốn xã hội dồi dào” - Jan-Emmanuel De Neve, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Hạnh phúc và là đồng tác giả báo cáo, cho biết.

Giống như những năm trước, các quốc gia nằm trong hoặc gần các khu vực xung đột vẫn ở cuối bảng xếp hạng. Cụ thể, Afghanistan là quốc gia bất hạnh nhất thế giới, tiếp theo là Sierra Leone và Malawi.

Đây cũng là năm thứ hai liên tiếp không có quốc gia nói tiếng Anh nào lọt vào tốp 10 quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Mỹ xếp hạng 23, Canada hạng 25 và Anh hạng 29. Trong bảng xếp hạng năm 2026, Việt Nam xếp hạng thứ 45, tăng 1 bậc so với năm 2025. Trung Quốc đại lục, Hong Kong và Đài Loan lần lượt xếp thứ 65, 90 và 26. 

Báo cáo Hạnh phúc Thế giới còn cho thấy lạm dụng MXH góp phần làm giảm đáng kể mức độ hạnh phúc của giới trẻ. 

Mối liên hệ tiêu cực giữa hạnh phúc và lạm dụng MXH đặc biệt đáng lo ngại ở các nữ sinh tuổi teen. Chẳng hạn, so với những người ít lướt MXH, các cô gái 15 tuổi dùng MXH từ 5 tiếng/ngày có mức độ hài lòng về cuộc sống thấp hơn. 

Kết quả trên góp phần củng cố quan điểm cho rằng các nước cần siết chặt các biện pháp hạn chế sử dụng MXH ở trẻ vị thành niên để bảo vệ sức khỏe của các em. 

Tháng 12 năm ngoái, Úc trở thành quốc gia đầu tiên trên thế giới cấm trẻ em dưới 16 tuổi sử dụng các MXH lớn như TikTok, Facebook, Instagram, YouTube, Snapchat... nhằm bảo vệ sức khỏe tâm thần. Những nền tảng vi phạm sẽ đối mặt mức phạt lên tới 49,5 triệu AUD.

Tháng 1-2026, các nhà lập pháp Pháp đã thông qua dự luật cấm trẻ em dưới 15 tuổi sử dụng MXH. Thổ Nhĩ Kỳ hồi tháng 2 cũng đề xuất hàng loạt biện pháp hạn chế trẻ em dưới 15 tuổi sử dụng MXH, trong khi Anh cho biết sẽ cấm thanh thiếu niên sử dụng MXH và siết chặt quy định bảo vệ trẻ em khỏi các nội dung độc hại. Mới  nhất, Brazil ngày 17-3 bắt đầu triển khai các biện pháp mới nhằm hạn chế người dưới 16 tuổi  tiếp cận MXH và ngăn chặn việc xem các nội dung bạo lực hoặc bất hợp pháp.

TRÍ VĂN (Tổng hợp)