Cách dùng đường có lợi cho sức khỏe

Đường là gia vị quen thuộc trong bữa ăn, thức uống của người Việt. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đường đang trở thành một trong những nguyên nhân làm gia tăng các bệnh không lây nhiễm, như: béo phì, đái tháo đường, tim mạch và sâu răng.