Không có viên thần dược nào giúp giảm cân. Để giảm mập, bạn chỉ cần “ăn ít, vận động nhiều”. Ảnh: Getty Images

Lucie Hennings, nhân viên tiếp thị ở Luân Đôn từng có kinh nghiệm nhớ đời khi dùng viên Alli. “Tôi thường uống 1 viên sau khi ăn. Có lần sau bữa trưa, tôi leo lên xe về nhà thì đột nhiên bị “tào tháo rượt” một trận chưa từng có. Điều đáng nói là trước đó không hề có dấu hiệu “báo nguy” nào. Sẽ ra sao nếu tôi đang họp hoặc trên xe buýt? Từ đó tôi nghỉ dùng thuốc luôn”, Lucie tâm sự. Thực ra, Lucie không nên dùng Alli vì thuốc chỉ dành cho người có chỉ số thể trọng (BMI = trọng lượng chia bình phương chiều cao) tối thiểu 28 (béo phì độ 1), trong khi BMI của chị chưa tới 22 (mức bình thường). Được biết, Lucie mua thuốc trên Internet, và người bán không hề hỏi chị về BMI.

Theo bác sĩ Ian Marber thuộc Trung tâm tư vấn dinh dưỡng Food Doctor (Anh), thuốc ức chế tiêu hóa chất béo còn có nhược điểm là không phân biệt được đâu là chất béo bão hòa, đâu là chất béo thiết yếu đối với cơ thể. Ngoài ra, viên giảm cân cũng không làm thay đổi thói quen ăn uống. Nhiều nghiên cứu chứng minh những người ăn thực phẩm ít béo có xu hướng ăn nhiều hơn vì họ cho rằng các thức ăn đó “an toàn”.

Năm ngoái, trong chương trình truyền hình “Professor Regan’s Diet Clinic” của mình, giáo sư Lesley Regan thuộc Bệnh viện St. Mary’s ở Luân Đôn đã chứng minh một “liệu pháp” hiệu quả hơn thuốc giảm cân. Bà cho một nhóm phụ nữ dùng thuốc ăn kiêng không có nhãn mác. Sau 6 tuần, mỗi người đều giảm hơn 3 kg. Khi đó, giáo sư mới bật mí viên thuốc đó không chứa gì khác ngoài tinh bột. Điều này cho thấy nếu có niềm tin và ý chí giảm cân, chúng ta có thể thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt mà không cần uống thuốc.

Trong khi đó, bác sĩ Justine Setchell ở Bệnh viện Westover cho rằng thuốc giảm cân, thậm chí nếu có tác dụng, cũng không giải quyết được nguyên nhân căn cơ của béo phì. “Không có viên giảm cân thần kỳ. Để giảm cân, điều cơ bản là “ăn ít, hoạt động nhiều”, Setchell nói. Bên cạnh đó, thuốc giảm cân không có tác dụng lâu dài. Theo bà, những người dùng thuốc thường không biết tìm hiểu nguyên nhân họ phát mập, vì thế khi ngưng dùng thuốc, họ quay trở lại cách sống cũ và tăng cân.

Và ngay cả nếu giảm được cân, người dùng thuốc cũng đối mặt với nguy cơ sức khỏe. Mới đây, thuốc chống thèm ăn Reductil vừa bị Cơ quan Y tế châu Âu (EBA) đình chỉ lưu hành sau khi kết quả thử nghiệm lâm sàng quốc tế cho thấy nó làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Hai năm trước, thuốc Acomplia (có tác dụng tương tự như Reductil) cũng bị EBA cấm sử dụng do lo ngại nó có thể khiến người dùng tự sát.

THUẬN HẢI (Theo Daily Mail)