Với phương châm đó, nhiều câu lạc dưỡng sinh trên địa bàn quận Bình Thủy đã tổ chức hình thức, nội dung hoạt động phong phú, thu hút khá đông phụ nữ trung niên, cao niên tham gia. Đây là những sân chơi lành mạnh, bổ ích, giúp nhiều phụ nữ nâng cao sức khỏe, tinh thần và là cầu nối để phụ nữ gắn kết, chia sẻ kinh nghiệm, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nhiều chị em chọn luyện tập thể dục dưỡng sinh để duy trì sức khỏe và tạo nhiều niềm vui trong cuộc sống.

Tuy chỉ mới bắt đầu tập dưỡng sinh gần 1 tháng nay nhưng chị Trần Thị Thu Ba, Chi hội trưởng Phụ nữ khu vực 6, phường Bình Thủy, quận Bình Thủy, đã thấy sức khỏe được cải thiện rất nhiều. Chị Thu Ba chia sẻ: "Thấy các cô trên 60, 70 tuổi mà da dẻ vẫn hồng hào, khỏe khoắn, tôi càng quyết tâm tập luyện để có sức khỏe dẻo dai, để chăm sóc gia đình và công tác Hội tốt hơn. Tôi mong chị em mình, nhất là phụ nữ bước vào tuổi trung niên cũng nên dành thời gian để tham gia những hoạt động bổ ích như thế này". Theo chị Thu Ba, tham gia tập dưỡng sinh không chỉ giúp chị vui, khỏe hơn mà còn có điều kiện trao đổi với chị em kinh nghiệm, cách giáo dục con, xây dựng gia đình ngày càng hạnh phúc.

Cô Trương Thị Hoàng, 72 tuổi, có thâm niên làm trưởng sân (điểm tại sân UBND phường Bình Thủy) 15 năm nay, kể: "Hiện tại, CLB Dưỡng sinh phường có 32 thành viên, chia làm 2 nhóm: một nhóm gồm những thành viên cao tuổi, những người mới tham gia tập luyện và một nhóm "kỹ thuật cao"- từng tham gia trình diễn, huấn luyện của thành phố và Trung ương. Vì vậy, mỗi khi có bài tập, động tác nào mới, các thành viên của nhóm "kỹ thuật cao" đều nhiệt tình truyền đạt, chia sẻ cho các thành viên khác…". Có lẽ vì sự quý mến, đoàn kết cùng nhau trải qua nhiều kỷ niệm vui buồn suốt nhiều năm nay mà nay khi đã sắp bước qua tuổi 73, cô Hoàng vẫn được các thành viên ưu ái, tín nhiệm tiếp tục giữ chức trưởng sân. Nhìn các thành viên trong CLB biểu diễn những động tác thuần thục, nhuần nhuyễn hòa theo tiếng nhạc, hoặc uyển chuyển theo những vũ điệu Rumba… càng thấy sự hữu ích, cần thiết của phong trào này. Ngày nào cũng vậy, cứ 5 giờ sáng là các thành viên rủ nhau ra sân tập, tiếng chào hỏi, tiếng cười rộn một góc phố.

CLB Dưỡng sinh phường Trà An có 22 người tập luyện đều đặn mỗi ngày từ 5 giờ đến 6 giờ sáng tại sân Trung đoàn vận tải 659; còn CLB Văn nghệ thì tập luyện vào thứ 4 và thứ 7 hàng tuần. Cô Trần Thị Vững, Chủ nhiệm CLB Dưỡng sinh và CLB Văn nghệ phường Trà An, quận Bình Thủy, cho biết: "Tham gia các CLB này, chúng tôi đi trình diễn, giao lưu suốt nên vui lắm. Vừa rồi tôi được bầu vào ủy viên Ban Chấp hành Hội Thể dục Dưỡng sinh thành phố, tuy đã cao tuổi nhưng nghĩ lại đây là vinh dự nên đồng ý tham gia để học hỏi thêm nhiều điều hay, bổ ích về truyền đạt cho chị em". Theo cô Vững, tham gia sinh hoạt CLB cũng là dịp chị em được gặp gỡ, hiểu thêm nhau về hoàn cảnh sống để kịp thời giúp đỡ, động viên nhau lúc khó khăn, hữu sự.

Với những lợi ích thiết thực từ các CLB, sân chơi cho phụ nữ trung niên, cao tuổi trên địa bàn quận đã và đang góp phần thúc đẩy phong trào sinh hoạt văn hóa, văn nghệ, luyện tập thể dục thể thao trở nên sôi nổi, nhất là giúp nhiều phụ nữ sống vui, sống khỏe.

Bài, ảnh: TUỆ ANH