Việc chọn và sử dụng giày dép đúng cách là giải pháp then chốt để bảo vệ đôi chân của bệnh nhân đái tháo đường, nên các chuyên gia khuyến cáo người bệnh thực hiện các nguyên tắc sau:

- Chọn giày đúng thời điểm và kiểu dáng: Mua giày vào buổi chiều khi kích thước bàn chân nở to nhất. Chọn giày mũi tròn hoặc vuông để các ngón chân cử động thoải mái. Tránh giày mũi nhọn gây chèn ép, ma sát tạo vết loét.

- Kiểm tra lòng giày trước khi xỏ chân: Trước khi mang, luôn dốc ngược, vỗ nhẹ và dùng tay sờ kỹ bên trong lòng giày để loại bỏ hoàn toàn các dị vật như sỏi, tăm, ghim… tránh gây tổn thương da mà không hay biết.

- Tuyệt đối không đi chân đất: Đi chân đất rất dễ vấp hoặc đạp phải vật sắc nhọn. Ngay cả khi ở trong nhà, người bệnh vẫn nên đi dép đế mềm, chống trượt. Khi ra ngoài, bắt buộc mang giày hoặc dép có quai hậu bao bọc toàn bộ bàn chân.

- Kết hợp vớ chuyên dụng, sáng màu: Luôn mang vớ khi đi giày để giảm ma sát. Chọn vớ mềm mại, thấm hút tốt, không có đường gờ may chèn ép và cổ vớ không bó chặt. Ưu tiên vớ màu sáng nhằm sớm phát hiện các vết máu hoặc dịch tiết bất thường.

- Luân phiên đổi giày: Bệnh nhân nên có ít nhất 2 đôi giày để thay đổi, giúp phân bổ lại các điểm tì đè trên bàn chân. Chỉ mang 1-2 giờ/ngày trong tuần đầu, sau đó kiểm tra dấu hiệu đỏ rát trước khi tăng thời gian sử dụng. Đổi giày ngay khi đế bị mòn lệch hoặc miếng lót trong hư hỏng.

THU SƯƠNG (thực hiện)