22/10/2008 - 20:55

Vitamin D giảm nguy cơ ung thư vú

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Dịch tễ học Mỹ mới đây cho thấy việc nạp nhiều vitamin D qua chế độ ăn uống và phơi nắng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Qua so sánh 758 ca ung thư vú và 1.135 trường hợp không mắc chứng bệnh này, Blackmore KM và đồng nghiệp ở Bệnh viện Mount Sinai (Canada) nhận thấy những người hấp thụ nhiều vitamin D giảm 24% nguy cơ mắc bệnh và giảm 21% nguy cơ bị khối u.

Vitamin D hiện diện trong các loại thực phẩm như dầu cá, nước ép trái cây, ngũ cốc và sữa. Cách tiện lợi nhất giúp cơ thể tổng hợp sinh tố này là phơi nắng vào buổi sáng.

V.T (Theo Xinhua)

Chia sẻ bài viết