03/03/2022 - 08:35

Giữ sức khỏe, tuân thủ 5K khi học trực tiếp 

Tiến sĩ - Bác sĩ Võ Phạm Minh Thư, Trưởng Khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Cần Thơ, đã có cuộc trao đổi với Báo Cần Thơ về chủ đề góp phần giúp học sinh đảm bảo sức khỏe khi đến trường trong bối cảnh dịch bệnh: 

Để giúp học sinh có tâm lý thoải mái khi bắt đầu việc học trực tiếp tại trường, cần có sự phối hợp giữa nhà trường và gia đình, thường xuyên động viên các em thông qua những việc làm đơn giản như tạo thói quen đi học bình thường; chuẩn bị sách vở, quần áo; liên lạc với thầy cô, bạn bè; giảm bớt thời gian chơi game; chuẩn bị ôn bài... 

Bản thân các em cũng cần chuẩn bị tâm lý thích nghi với điều kiện học tập trong bối cảnh dịch bệnh. Để làm được điều này, nhà trường và phụ huynh giúp học sinh tìm hiểu dịch bệnh, cách phòng tránh, tuân thủ theo sự hướng dẫn của trường khi có tình huống phụ huynh học sinh, giáo viên, học sinh bị bệnh; giúp các em có kỹ năng phòng tránh, bảo vệ mình.  

Về kỹ năng phòng tránh, học sinh tự bảo vệ khi sinh hoạt chung trong môi trường bán trú, nội trú tại trường. Điều này không quá khó bởi chúng ta có 2 năm thực hiện 5K. Đặc biệt là học sinh đã quen việc đeo khẩu trang; giữ khoảng cách an toàn, tránh tụ tập đông người. Các em cần thay đổi ứng xử, ví dụ chào hỏi thầy cô từ xa, tránh tiếp xúc trực tiếp bạn bè hay trong cộng đồng. Quan trọng là ý thức khử khuẩn như vệ sinh tay thường xuyên bằng các dung dịch sát khuẩn, xà phòng; hạn chế tiếp xúc vật dụng công cộng; tăng cường sử dụng đồ dùng cá nhân…

Trường hợp ở trường phát hiện học sinh nghi nhiễm COVID-19, cần phải có báo cáo rõ ràng; phụ huynh học sinh nên cho các em tạm nghỉ ở nhà; kể cả trường hợp bệnh truyền nhiễm thông thường khác. Từ đó giúp lớp học, trường học của các em học sinh ổn định, tránh tâm lý hoang mang và dẫn đến các em học sinh nghỉ học.

Đối với học sinh đã từng nhiễm COVID-19, trong thời gian chuẩn bị đến trường học trực tiếp, thì các em cần chấp hành quy định hoàn thành thời gian cách ly cũng như chế độ kiểm soát dịch bệnh của nhà trường. Khi trở lại trường học, các em vẫn sinh hoạt bình thường như các bạn khác. Đó là với các em học sinh đã được tiêm ngừa, không có biểu hiện bất thường khác về sức khỏe sau khi hết bệnh, cũng không bị ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng hậu COVID-19. Tuy nhiên, một số trường hợp học sinh bị nhiễm nặng, bị bệnh lý nền cần đến cơ sở y tế chuyên về nhi để được bác sĩ khám, tư vấn, hướng dẫn bệnh lý cho các em.

Thời gian học sinh khỏi bệnh đến trường, việc chăm sóc, bồi dưỡng sức khỏe trong giai đoạn hồi phục là quan trọng nhưng không khó thực hiện. Phụ huynh lưu ý chăm sóc và tiếp tục chế độ phòng bệnh để miễn dịch của học sinh tốt hơn. Về biện pháp phòng bệnh, các học sinh này cũng tuân thủ 5K trong lớp học, không áp dụng các biện pháp quá khác biệt để tránh tâm lý kỳ thị các em hoặc các em tự xa cách các bạn.

Các chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn cũng giúp các em học sinh có sức khỏe ổn định để hoàn thành việc học và tránh bị lây nhiễm bệnh.

B.NGỌC (ghi)

Chia sẻ bài viết