Nghiên cứu tâm lý học cho thấy, trung thành và gắn bó không chỉ là cảm xúc và sự thấu hiểu hai người dành cho nhau, mà còn bao gồm 3 thói quen có thể quan sát được ở bạn đời. 

Luôn nhất quán trong lời nói và hành động 

Trong nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý Cá nhân và Xã hội, các chuyên gia nhận thấy sự sụt giảm trong tính nhất quán giữa lời nói và hành động có liên quan đến chất lượng mối quan hệ thấp hơn. 

Ví dụ, người bạn đời liên tục nói họ sẽ giao tiếp nhiều hơn, nhưng lại luôn im lặng khi căng thẳng; họ nhiều lần hứa quan tâm về cảm xúc, nhưng vẫn lảng tránh khi gặp khó khăn; lặp đi lặp lại cam kết “sẽ thay đổi” mà không bao giờ thực sự thay đổi. Đến một lúc nào đó, lời nói không còn đủ tin cậy để dự đoán điều gì sẽ xảy ra tiếp theo, cảm giác về một mối quan hệ bền vững sẽ giảm dần, khiến cuộc hôn nhân trở nên mong manh. 

Ngược lại, khi ý định và hành động của bạn đời thường nhất quán, người còn lại không phải liên tục đánh giá độ tin cậy của lời hứa, mà sẽ tin tưởng và gắn bó nhiều hơn.

Đồng hành khi gặp căng thẳng

Trong bài đánh giá đăng trên tạp chí Frontiers in Psychology, các nhà nghiên cứu đã xác định được những cách khác nhau mà các cặp đôi phản ứng với căng thẳng. Họ phát hiện mối quan hệ sẽ tốt hơn khi việc đối phó căng thẳng dựa trên sự sẻ chia và hỗ trợ lẫn nhau, và sẽ xấu đi khi cả hai trở nên xa cách, tự vệ hoặc đối nghịch.

Các hình thức hỗ trợ bao gồm phản ứng đồng cảm, giúp đỡ thiết thực và tích cực tham gia giải quyết vấn đề. Những kiểu hành vi này có liên quan đến chất lượng mối quan hệ và hạnh phúc cá nhân tốt hơn.

Bảo vệ phẩm giá của bạn đời

Các chuyên gia tâm lý giải thích rằng, khi bạn đời luôn đứng về phía bạn trong những khoảnh khắc căng thẳng hoặc dễ bị tổn thương, bạn sẽ hiểu rằng bạn quan trọng, bạn an toàn và người ấy chọn bạn chứ không phải ai khác. Đó chính là biểu hiện cao nhất của sự trung thành.

Trái lại, thái độ thờ ơ hoặc bỏ mặc cảm xúc của bạn đời khi khó khăn có liên quan đến kết quả mối quan hệ xấu hơn, khi nó khiến họ nhìn nhận bản thân tiêu cực hơn, cảm thấy tổn thương lòng tự trọng và ngày càng xa cách.

Nhìn chung, mấu chốt của lòng trung thành thể hiện ở việc một người đủ nhất quán để bạn đời không phải nghi ngờ, đủ vững vàng để đối phương tin tưởng và không cảm thấy đơn độc khi cuộc sống gặp khó khăn, trắc trở.

T. TRÚC (Theo Forbes)