Cuộc sống hiện đại, phụ nữ ngày càng khẳng định vị thế trong gia đình và xã hội nên càng bận rộn hơn. Tuy vậy, nhiều chị em vẫn biết cách cân bằng mọi việc và dành thời gian chăm sóc tốt cho bản thân. Việc yêu bản thân mình không chỉ giúp các chị có lối sống lạc quan, yêu đời mà còn sẻ chia, lan tỏa năng lượng tích cực đến người  thân, góp phần xây dựng hạnh phúc gia đình.

Biết yêu thương và dành thời gian chăm sóc bản thân sẽ giúp chị em có thêm nhiều niềm vui, lạc quan trong cuộc sống. Ảnh minh họa.

Chị Hồng Hạnh (ngụ quận Ninh Kiều) có tiệm tạp hóa ở chợ, suốt ngày bận bịu mua bán. Về đến nhà, chị lại tất bật lo nội trợ, chăm sóc 2 con nhỏ. Chị Hồng Hạnh chia sẻ: “Cũng vì miếng cơm manh áo nên tôi cố gắng mua bán, tiết kiệm tiền để phụ kinh tế với chồng, trang trải cho gia đình. Cuộc sống quá nhiều áp lực nên tôi chẳng để ý sắc vóc. Đến khi bè bạn, thậm chí là ông xã thủ thỉ kêu tôi dành thời gian chăm sóc bản thân hơn mới khiến tôi giật mình. Nhìn lại, chưa bốn mươi mà tôi đã già hơn tuổi rất nhiều. Từ đó, tôi từng bước thay đổi”. Chị Hạnh tập cho 2 con tự lập, khuyến khích chồng con phụ giúp dọn dẹp nhà cửa, rửa chén, làm việc lặt vặt trong gia đình. Phần chị, mỗi ngày, sau khi về đến nhà, chị cũng dành thời gian để nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân, xem phim giải trí. Buổi tối, trước khi đi ngủ, chị còn chăm sóc da. Theo chị Hồng Hạnh, nhờ sắp xếp lại cuộc sống và công việc gia đình hợp lý, chị có nhiều thời gian cho bản thân mình. Vui nhất là chị thấy mình ngày càng trẻ ra, tinh thần thoải mái, yêu đời.

Cũng như chị Hồng Hạnh, với quan niệm dành hết tình yêu thương cho những người thân trong gia đình, chị Kim Cúc (ngụ quận Cái Răng) vất vả chu toàn việc nhà. Ngoài lo nội trợ, chị còn kinh doanh online nên lúc nào cũng tất bật. Đến khi chị ngã bệnh, phải nhập viện điều trị trong thời gian dài, sinh hoạt cả gia đình đảo lộn. Chị Kim Cúc trải lòng: “Trong thời gian bệnh, tôi rất lo lắng khi thấy chồng và các con rối bời với việc nhà cửa. Tôi nhận ra mình đã ôm đồm quá nhiều việc, nếu tôi không thay đổi, không chăm sóc cho chính mình thì đừng mong chăm lo tốt cho những người thân yêu. Từ đó, tôi điều chỉnh công việc, dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn để hồi phục sức khỏe; đồng thời, giải bày với các thành viên trong gia đình, để cùng nhau san sẻ việc nhà. Nhờ đó, gia đình thêm gắn bó, hạnh phúc”.

Rạng ngời và tràn đầy năng lượng tích cực là điều luôn hiện hữu ở chị Trâm Anh, ngụ quận Ninh Kiều. Cũng như nhiều phụ nữ khác, chị Trâm Anh luôn bận rộn với công việc cơ quan, rồi chăm sóc con nhỏ, nhưng chị vẫn có thời gian chăm chút bản thân, theo đuổi đam mê chạy xe đạp nâng cao sức khỏe. Chị Trâm Anh chia sẻ, chị luôn sắp xếp thời gian khoa học để cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Chẳng hạn, thay vì dành thời gian lướt web quá nhiều, chị tập trung tối đa làm việc sao cho đạt hiệu quả cao nhất, quỹ thời gian còn lại để tự thưởng cho bản thân những phút giây đi làm đẹp, những bữa ăn ngon sau giờ làm việc, mua những món mình thích hoặc gặp gỡ, tán gẫu cùng bạn bè... Khi dành thời gian chăm sóc bản thân, chị cảm nhận được niềm hạnh phúc, cảm thấy cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn, từ đó có thêm năng lượng để làm việc hiệu quả. 

Với phụ nữ hiện đại, bên cạnh vun vén chăm sóc gia đình, nhiều chị em còn bận rộn với công việc ngoài xã hội. Theo các chuyên gia tâm lý, bên cạnh sự sẻ chia, quan tâm, chăm sóc người thân, thì trên hết, phụ nữ phải biết yêu thương và chăm sóc tốt cho chính mình. Đó cũng chính là sự ý thức về giá trị và sự trân trọng dành cho bản thân. Bởi, chỉ khi chị em vui, khỏe, tươi tắn, xinh đẹp, tinh thần thoải mái, thì người thân bên cạnh họ mới nhận được nhiều hơn tình yêu, niềm vui; giúp gia đình thêm thuận hòa, êm ấm và hạnh phúc.

Bài, ảnh: KIẾN QUỐC