(CT) - Liên Hiệp Quốc chọn ngày 3-6 hằng năm làm Ngày Xe đạp thế giới, nhằm khuyến khích việc sử dụng xe đạp để cải thiện sức khỏe, nâng cao nhận thức bảo vệ môi trường và kích thích phát triển xã hội.

Đạp xe mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Dựa trên những giá trị quan trọng và thực tiễn của việc đạp xe đối với quá trình phát triển xã hội, Liên Hiệp Quốc kêu gọi các nước thành viên tăng cường an toàn giao thông đường bộ, phát triển hạ tầng giao thông bền vững với trọng tâm là người đi bộ và người đi xe đạp. Liên Hiệp Quốc khuyến khích các nước thành viên áp dụng các chính sách và biện pháp kêu gọi, ủng hộ việc người dân sử dụng xe đạp trong cuộc sống hằng ngày, hoan nghênh những phong trào thúc đẩy “văn hóa đạp xe đạp”.

Theo các chuyên gia y tế, việc thường xuyên đi xe đạp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe to lớn cả về thể chất lẫn tinh thần. Thói quen đạp xe đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm cân, giữ dáng, rèn luyện sức bền của cơ thể, kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra, người đạp xe cũng cải thiện sức khỏe xương khớp, sức khỏe tim mạch, hệ hô hấp, ngăn ngừa lão hóa não, phòng ngừa và kiểm soát tốt bệnh tật. Quá trình đạp xe cũng giúp giải tỏa căng thẳng, làm cho tinh thần thoải mái, phấn chấn hơn.

Tin, ảnh: THU SƯƠNG