Khi mệt mỏi, nhiều cha mẹ dễ lơi lỏng trong việc cho con sử dụng thiết bị điện tử, như một “bảo mẫu” tạm thời. Thói quen này khiến trẻ dành nhiều thời gian với màn hình, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển và khả năng học tập.

Việc để trẻ chơi với thiết bị điện tử khi mệt mỏi là việc thường thấy trong các gia đình hiện nay. Ảnh: Getty Images

Trong nghiên cứu về thời gian sử dụng màn hình ở trẻ em, Đại học Quốc tế Florida phát hiện cha mẹ thường cho con chơi máy nhiều hơn nếu quấy khóc. Nó tạo ra vòng lặp tiêu cực khi trẻ ăn vạ và cha mẹ lại nhượng bộ vì quá mệt, từ đó khó duy trì quy tắc giờ giấc.

Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) cho rằng, trẻ mẫu giáo có thể tiếp cận điện thoại, máy tính bảng để xem những chương trình giáo dục chất lượng cao, nội dung có tính tương tác giúp phát triển ngôn ngữ, tư duy cùng kỹ năng xã hội, với điều kiện có sự giám sát của người lớn. Phụ huynh cũng được yêu cầu kiểm soát thời gian trẻ dùng thiết bị, tránh cho xem màn hình trước khi ngủ để đảm bảo con có giấc ngủ ngon.

Ở trẻ 6-12 tuổi, AAP cho biết, thiết bị điện tử có thể hỗ trợ các em phát triển kỹ năng tư duy khi tiếp cận nguồn tài nguyên học tập phong phú, nhưng việc sa đà vào các nội dung vô bổ có thể ảnh hưởng khả năng tập trung và kết quả học tập.

Thời gian này sắp tựu trường, nhiều bậc phụ huynh có thể gặp thách thức khi cùng con điều chỉnh lại thời gian sử dụng thiết bị điện tử.

Muốn vậy, nên bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ. Chẳng hạn khi con mê mẩn các video hướng dẫn cách tự tay làm, sửa chữa, hoặc lắp ráp đồ vật, cha mẹ hãy cùng làm chung với bé. Phụ huynh cũng có thể thay thế bằng hoạt động đi dạo, đọc sách. Thay vì cấm đoán, phụ huynh có thể xem xét điều gì phù hợp với độ tuổi của trẻ, từ đó hướng dẫn con cách sử dụng thiết bị hữu ích cho nhu cầu học tập và giao tiếp.

Cha mẹ cũng có thể áp dụng “nguyên tắc 5 chữ C” theo hướng dẫn của AAP về dùng thiết bị điện tử. Đó là Child (dựa vào tính cách, độ tuổi và nhu cầu của trẻ), Content (chọn chương trình, trò chơi có nội dung giáo dục và hợp lứa tuổi), Calm (tránh lạm dụng màn hình để dỗ dành cảm xúc của trẻ), Crowding out (đảm bảo trẻ đủ thời gian ngủ, vận động, học tập và giao tiếp trực tiếp), Communication (lắng nghe và trao đổi cởi mở giữa cha mẹ, con cái về thế giới mạng).

Ngoài ra, các bậc phụ huynh cần để ý những dấu hiệu như con mình khó rời mắt khỏi màn hình, bị cuốn vào mạng xã hội, xảy ra xung đột hoặc sử dụng thế giới ảo để trốn tránh, từ đó can thiệp kịp thời trước khi biến thành chứng nghiện hành vi.

MAI QUYÊN (Theo CNET)