Dạy trẻ kiên cường và biết tôn trọng người khác sẽ giúp con ứng phó tốt với những thử thách và hòa nhập tốt hơn ở trường khi bước vào năm học mới.

Theo Phó giáo sư Brittney Schrick tại Đại học Arkansas (Mỹ), việc chuyển lên lớp cao hơn hoặc nhập học ở ngôi trường mới, thích ứng với lịch trình học tập nghiêm túc sau kỳ nghỉ hè, và đáp ứng kỳ vọng của giáo viên mới đều là ví dụ về những thách thức mà học sinh phải đối mặt khi tựu trường. 

Học cách trở nên kiên cường

Một trong những cách quan trọng nhất để dạy trẻ kiên cường, mạnh mẽ để đối phó với những thách thức mới là cho phép chúng mắc lỗi, và khắc phục nó. “Phụ huynh có xu hướng sửa chữa hoặc ngăn ngừa lỗi lầm, điều này không cho phép con phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề, bao gồm hậu quả từ hành động của chính mình”, bà Schrick, cũng là một chuyên gia về đời sống gia đình, cho biết. 

Để giúp con, bà khuyến nghị cha mẹ nên bắt trẻ tự dọn dẹp mớ hỗn độn mà chúng gây ra, kiên quyết để trẻ trải nghiệm hậu quả tự nhiên từ hành động của mình và khắc phục nó. 

Biết tôn trọng người khác

Chuyên gia Schrick lưu ý rằng, những đứa trẻ đặt sở thích và sự thoải mái của bản thân lên trên người khác sẽ khó hòa nhập vào cộng đồng và tương tác kém hiệu quả. Do đó, dạy trẻ học cách tôn trọng thầy cô giáo, người lớn và bạn bè ở trường sẽ giúp con trở nên hòa đồng và tử tế hơn. 

Một trong những cách hiệu quả nhất mà phụ huynh có thể dạy trẻ về sự tôn trọng là làm gương. Khi trẻ bắt đầu đi học, cách cha mẹ nói chuyện với giáo viên, nhân viên trong trường và nói về họ khi vắng mặt sẽ có tác động rất lớn đến việc trẻ học cách thể hiện sự tôn trọng. Để trẻ trở nên lễ phép, bà khuyên cha mẹ phải nói rõ kỳ vọng của mình: “Các con phải dành sự tôn trọng đối với thầy cô giáo và người lớn, nếu không, sẽ có hậu quả”. 

Kiểm soát cảm xúc căng thẳng

Việc dạy trẻ nhiều kỹ năng khác nhau như hít thở sâu, bình ổn tâm lý và viết nhật ký có thể giúp con đối phó căng thẳng hiệu quả khi đi học. “Kỹ thuật hít thở sâu có thể được sử dụng ở bất cứ đâu, giúp con điềm tĩnh trở lại khi gặp phải những cảm xúc khó chịu như thất vọng, tức giận hoặc bị kích động”, bà Schrick nói thêm. 

Kỹ thuật định tâm (như uống nước lạnh, nhai nước đá) có thể đặc biệt hữu ích với những trẻ hay lo lắng, nhờ kích thích hệ thần kinh tập trung vào trải nghiệm giác quan (nhìn, nghe, nếm, ngửi và cảm nhận) thay vì những suy nghĩ gây lo lắng.

LÊ THƯ (Theo University of Arkansas)