Từ ngày 20 đến 25-5 tại Đồng Tháp sẽ diễn ra Giải Bơi vô địch các nhóm tuổi quốc gia năm 2026. Không chỉ là giải đấu quan trọng đầu tiên trong năm của đội Bơi Cần Thơ, đây còn là dịp đánh giá lại hiệu quả quá trình huấn luyện và tiềm năng lực lượng trẻ.

Các VĐV Bơi Cần Thơ thực hiện động tác xuất phát.

Đội Bơi Cần Thơ tham dự giải với 1 trưởng đoàn, 3 HLV và 10 VĐV, đặt chỉ tiêu giành 1 HCV, 2 HCB và 4 HCĐ. Để đạt mục tiêu, từ cuối năm 2025, ban huấn luyện đội Bơi Cần Thơ đã xây dựng kế hoạch tập luyện dài hạn để hướng đến giải đấu này. Theo ban huấn luyện, việc chuẩn bị cho giải không chỉ tăng khối lượng vận động mà phải phân chia chu kỳ huấn luyện khoa học, giúp VĐV đạt điểm rơi phong độ đúng thời điểm thi đấu. Vì vậy, giáo án được chia thành nhiều giai đoạn với cường độ và yêu cầu chuyên môn khác nhau.

Giai đoạn đầu, các VĐV tập trung nâng cao nền tảng thể lực, tăng sức bền bằng những bài tập cự ly trung bình và dài. Đây là giai đoạn quan trọng để tích lũy thể lực, giúp cơ thể thích nghi với áp lực vận động kéo dài. Các HLV chú trọng rèn sức mạnh cơ bắp, độ dẻo và khả năng hồi phục cho VĐV thông qua các bài tập thể lực trên cạn.

Khi bước vào giai đoạn cận giải, giáo án được điều chỉnh theo hướng chuyên sâu. Khoảng 3 tuần trước ngày thi đấu, các VĐV giảm dần khối lượng vận động, nhưng tăng cường độ tập luyện để tạo sự bứt phá về tốc độ. Các nội dung sở trường được tập luyện nhiều hơn với yêu cầu cao về kỹ thuật xuất phát, quay vòng và phân phối sức. Ban huấn luyện theo dõi sát sao thông số chuyên môn của từng VĐV để điều chỉnh chiến thuật phù hợp.

Điểm đáng chú ý của môn Bơi Cần Thơ năm nay là lực lượng trẻ đang có sự trưởng thành nhanh chóng. Những gương mặt như Quách Thảo Anh, Ngô Huỳnh Minh Anh, Lê Trần Minh Anh và Đỗ Tiến Phát được kỳ vọng sẽ tạo nên bất ngờ ở các nội dung kỳ vọng tranh chấp huy chương.

Ông Lê Hoài Đức, HLV đội Bơi Cần Thơ, cho biết: “Ngoài các bài tập chiến thuật phù hợp, ban huấn luyện còn đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, giờ giấc sinh hoạt để VĐV có thể trạng tốt nhất khi bước vào giải”.

Bên cạnh thành tích, giải đấu tại Đồng Tháp lần này còn là bước chạy đà quan trọng cho mục tiêu dài hạn của môn Bơi Cần Thơ. Đồng thời, ban huấn luyện kỳ vọng những VĐV đạt thành tích tốt sẽ có cơ hội tranh suất tham dự Giải vô địch Bơi các nhóm tuổi Đông Nam Á dự kiến tổ chức vào tháng 11 tới tại Malaysia.

Bài, ảnh: HỒNG NHUNG