ព័ត៌មានអំពី រឿងពីនេះពីនោះ, បញ្ហា រឿងពីនេះពីនោះ

គន្លឹះសាមញ្ញៗកម្ចាត់ស្នាមប្រឡាក់រឹងរូសគ្រប់ប្រភេទដើម្បីឱ្យអាវសស្អាតបាត

តិចនិកស្ងោរសាច់ជ្រូកក្រអូប សស្រួយឆ្ងាញ់

ការអស្ចារ្យអ្វីនឹងកើតឡើងនៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារយឺតជាង?

ព័ត៌មានថ្មីបំផុត

តើទទួលទានអាហារពេលព្រឹកបែបណា ដើម្បីជួយរក្សាថាមពលបានពេញមួយថ្ងៃ

អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភបានលើកឡើងថា ការរក្សាថាមពលឱ្យបានយូរអង្វែង គឺកើតចេញពីការទទួលទានអាហារពេលព្រឹកដែលមានតុល្យភាព ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងរក្សាទម្លាប់ទទួលទានអាហារសមស្រប ជាជាងពឹងលើជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
អាហារជួយបំពេញជាតិទឹកនិងជួយដល់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព

ការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរជាតិទឹកគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រសាមញ្ញមួយ ជួយឱ្យរាងកាយមានជាតិ ទឹកគ្រប់គ្រាន់ជានិច្ច និងជួយដល់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។
គន្លឹះល្អៗក្នុងការលក់ទំនិញតាមអនឡាញសម្រាប់អាជីវករខ្នាតតូចនៅផ្សារបុរាណ

“សៀវភៅបង្កាន់ដៃ ណែនាំអំពីការផ្លាស់ប្តូរឌីជីថលសម្រាប់អាជីវករខ្នាតតូចនៅផ្សារបុរាណ” សំដៅបំពាក់បំប៉នចំណេះដឹង បំណិននិងគន្លឹះល្អៗក្នុងការលក់ទំនិញតាមអនឡាញជូនអាជីវករខ្នាតតូចនៅតាមផ្សារបុរាណ។
ហេតុអ្វីបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ សម្លៀកបំពាក់ទទឹកញើសជោកមិនគួរដាក់ចូលម៉ាស៊ីនបោកភ្លាម?

អ្នកជាច្រើនមានទម្លាប់យកសម្លៀកបំពាក់ដែលទទឹកញើសជោក បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ មកដាក់ចូល ម៉ាស៊ីនបោកភ្លាមៗ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានព្រមានថា ទម្លាប់នេះជាមូលហេតុធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់មានធុំ ក្លិនពិបាកទ្រាំ ទោះបីបោកសម្អាតម្តងហើយម្តងទៀតក៏ដោយ។
តើការដើរហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច ជួយសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពជាង?

ដើរគឺជាទម្រង់នៃការលំហាត់ប្រាណដ៏សាមញ្ញ និងងាយស្រួលអនុវត្ត ប៉ុន្តែមានអ្នកជាច្រើនមានចម្ងល់ថា តើគួរដើរនៅពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច ទើបអាចសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពជាង។
ប្រភេទផ្លែឈើគួរបន្ថយដាក់ក្នុងទូទឹកកក

តាមទស្សនាវដ្តី Food.ndtv បានស្រង់បញ្ជីឈ្មោះប្រភេទផ្លែឈើមួយចំនួន មិនគប្បីដាក់ក្នុងទូទឹកកក បន្ទាប់ពីទិញមក ពីព្រោះវានឹងបណ្ដាលឱ្យបាត់សារធាតុបំប៉ន។
វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញជួយបណ្តេញរុយមូស និងសត្វល្អិតនៅរដូវភ្លៀង

អាកាសធាតុសំណើម បង្កលក្ខណៈងាយស្រួលឱ្យរុយ មូស និងសត្វល្អិតជាច្រើនប្រភេទកើតនៅក្នុងផ្ទះ ដើម្បីចៀងវាងពីមេរោគនាំឱ្យកើតជំងឺផ្សេងៗ សំខាន់បំផុតគឺអនាម័យផ្ទះសម្បែងឱ្យបានស្អាតបាត។
តិចនិក ៦ យ៉ាងការពារស្បែករដូវក្តៅ

លាបក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំ រក្សាសំណើម លាបក្រែមស្រាលៗ សម្អាតកោសិកាងាប់ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងលាងសម្អាតមុខ ប៉ុន្តែកុំញឹកញាប់ពេក។
តិចនិចធ្វើខ្ទឹមសត្រាំទឹកខ្មេះម្ទេស ពណ៌សស្រួយឆ្ងាញ់ ដែលមនុស្សជាច្រើនពុំទាន់បានដឹង

គ្រាន់តែអនុវត្តតាមគន្លឹះងាយៗមួយចំនួនក្នុងការច្នៃនិងត្រាំ ខ្ទឹមសត្រាំខ្មេះម្ទេសនឹងរក្សាបានពណ៌ស ស្រួយឆ្ងាញ់ ហើយមិនប្រែជាពណ៌ខៀវដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះ។
៥ ចំណុចងាយៗដើម្បីបន្សុទ្ធខ្យល់ក្នុងផ្ទះ

លោកអ្នកប្រើទៀនក្រមួនឃ្មុំ ធ្យូងសកម្ម ដាំរុក្ខជាតិនិងប្រេងបន្សុទ្ធគ្រប់ប្រភេទ ដើម្បីធ្វើឱ្យផ្ទះមានភាពស្រឡះស្រឡំនិងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
របៀបស្លសម្លផ្កាចុងអង្ករជាមួយបង្គាបំបាត់កម្តៅក្នុងខ្លួនរដូវក្តៅ

ផ្កាចុងអង្ករស្លជាមួយបង្គា គឺជាមុខម្ហូបមួយក្នុងចំណោមមុខម្ហូបដែលស្រ្តីមេផ្ទះជាច្រើនជ្រើសយក។ ថ្ងៃនេះ ទំព័រព័ត៌មាន VietNamNet នឹងធ្វើការណែនាំពីរបៀបស្លសម្លផ្កាចុងអង្ករជាមួយបង្គាបំបាត់កម្តៅក្នុងខ្លួនរដូវក្តៅ។
គន្លឹះសាមញ្ញក្នុងការព្យាបាលអាការៈពុលកម្ដៅថ្ងៃ

ស្អំកន្សែងត្រជាក់លើរាងកាយ និងផឹកទឹក អំបិលស្រាលៗ ទឹកម្សៅដំឡូង ទឹកអំពៅ ឬទឹកត្រឡាចជាវិធីសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួយបន្ថយនិងព្យាបាលអាការៈពុលកម្ដៅថ្ងៃ។
គន្លឹះ ៦ យ៉ាងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល

តើអ្នកកំពុងអស់សង្ឃឹមដោយសារតែបានសាកល្បងវិធីជាច្រើនដូចជា “រាប់លេខ” ងូតទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ឬផឹកទឹកដោះគោក្តៅ ប៉ុន្តែនៅតែមិនអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់មែនទេ? បើដូច្នោះមែន សូមសាកល្បងស្វែងយល់ពីគន្លឹះតូចៗទាំងនេះមើល។
ធ្វើជ្រក់ផ្លែល្វាជូរហឹរ ជួយបំបាត់ការណាយម្ហូបអាហារពេលបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីវៀតណាម

សម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះអាចនឹងស្វែងយល់វិធីធ្វើជ្រក់ផ្លែល្វា រសជាតិ ជូរអែមនិងហឹរតិចៗ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរសជាតិសម្រាប់ម្ហូបអាហារឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីវៀតណាម។
តើស្ងោរស៊ុតប៉ុន្មាននាទីទើបត្រឹមត្រូវ ហើយស្ងោរបែបណាដើម្បីឱ្យស្រួលបកសំបក?

ការស្ងោរស៊ុតស្មានថាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែដើម្បីស្ងោរស៊ុតត្រឹមត្រូវតាមរបៀបជួយឱ្យស៊ុតឆ្អិនតាមបំណងនិងងាយស្រួលបកសំបក លោកអ្នកគប្បីដឹងពីគន្លឹះមួយចំនួន។
គន្លឹះ៨យ៉ាងដើម្បីសម្រេចទិសដៅក្នុងឆ្នាំថ្មី

ការប្តេជ្ញាចិត្តដើមឆ្នាំថ្មី ច្រើនតែចោលរំលង ជារឿយៗ ប៉ុន្តែប្រសិនអនុវត្តសមស្រប លោកអ្នកអាចរក្សាបានកម្លាំងជំរុញនិងសម្រេចទិសដៅដោយជោគជ័យ។
វិធីងាយៗ ៥ យ៉ាង ដើម្បីបំបាត់ថ្នាំកម្ចាត់សត្វល្អិតចេញពីបន្លែ ផ្លែឈើ

បន្លែ ផ្លែឈើមានរសជាតិឆ្ងាញ់ បំប៉ននិងសម្បូរដោយពណ៌ សម្បុរ ជាចំណីអាហារដ៏ល្អសម្រាប់គ្រួសារនិងបំពេញតម្រូវការ របស់យើង។
គន្លឹះជួយឱ្យផ្លែចេកទុំរក្សាទុកបានយូរ

ធម្មតាចេកទុំ តែងប្រែទៅពណ៌ត្នោតនិងជាំខ្មៅរហ័សណាស់ ប៉ុន្តែបើយើងវិនិច្ឆ័យដោយគន្លឹះសាមញ្ញមួយនេះលោកអ្នកអាចរក្សាផ្លែ ចេកទុំនៅស្រស់បានរាប់ខែឯណោះ។
គន្លឹះធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់ឆាប់ស្ងួត បំបាត់ក្លិនផ្អួរ

អាកាសធាតុសំណើមធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់ស្ងួតយឺត ហើយមានធុំក្លិនមិនល្អ។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់លោកអ្នកស្វែងយល់ ដើម្បីបន្ថយបញ្ហាទាំងនេះ។
គន្លឹះបង្កករក្សាសាច់នៅស្រស់ដូចទើបទិញមក

ដើម្បីប្រិតសំចៃពេលវេលា ស្ត្រីមេផ្ទះមានទម្លាប់ទិញម្ហូបអាហារច្រើនមុខយកមកបង្កកទុកចម្អិនជាច្រើនដង។ បងស្រីឌាំងវៀលិញ (ហាណូយ) ចែករំលែក ពីគន្លឹះបង្កកសាច់ដើម្បីឱ្យនៅ ស្រស់ជានិច្ចដូចទើបទិញមក។