• ផ្លែ​ជម្ពូ ជា​ឱ​សថ​ធម្ម​ជាតិ​

    ផ្លែ​ជម្ពូ ជា​ឱ​សថ​ធម្ម​ជាតិ​

    បរិ​មាណ​ជាតិ​កាក​សរ​សៃ​ដ៏​សម្បូរ​និង​សារ​ធាតុ​បំ​ប៉ន​ជា​ច្រើន​មាន​នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​ជម្ពូ​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​កម្រិត​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ូល​ “មិនល្អ” (LDL) ក្នុង​ឈាម​។ កា​រ​គ្រប់​គ្រង​បាន​ល្អ​នូវ LDL ជួយ​ជម្រះ​សរ​សៃ​ឈាម​ទប់​ស្កាត់​កំ​ណក​ បណ្ដាល​ឲ្យ​រាំង​ស្ទះ​សរ​សៃ​ឈាម​ក្រ​ហម​ អា​​ស្រ័យ​ហេតុ​នោះ កាត់​បន្ថយ​ជំ​ងឺ​បេះ​ដូង​ វិ​បត្តិ​សរ​សៃ​ឈាម​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល ព្រម​ទាំង​អា​ការៈ​ប្រែ​ប្រួល​នៃ​សរ​សៃ​ឈាម​បេះ​ដូង​ផ្សេង​ៗ​​ទៀត​។

  • ក្តី​រីក​រាយ​ពេល​មាន​អ​គា​រសិក្សា​ថ្មី​

    ក្តី​រីក​រាយ​ពេល​មាន​អ​គា​រសិក្សា​ថ្មី​

    ជា​ខេត្ត​មួយ​មាន​ជន​រួម​ជាតិ​ខ្មែរ​រស់​នៅ​កុះ​ករ ស្រូប​អត្រា​ជិត​៣១​% ម៉្លោះ​ហើយ​សុក​ត្រាំង​តែង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​យ៉ាង​ពិ​សេស​ ដល់​ការ​អភិ​វឌ្ឍ​វិ​ស័យ​អប់​រំ​​តំ​បន់​ជន​រួម​ជាតិ​ខ្មែរ​។ ខេត្តទើបដាក់ឲ្យ ប្រើ​ប្រាស់​សា​លា​មធ្យម​សិក្សា​មូល​ដ្ឋាន​ជន​ជាតិ​អន្តេ​វា​សិក​ត្រឹ​ង​ដេ​ មាន​ទី​តាំង​នៅ​ស្រុក​ត្រឹង​ដេ​។

  • បើក​ដំ​ណើរ​ការ​បន្ទ​ប់​ថ​ត​ឆ្លុះ​សរ​សៃ​ឈាម​បេះ​ដូង ដើម្បី​អន្ត​រាគមន៍​ដល់​ជំ​ងឺ​សរ​សៃ​ឈាម​បេះ​ដូង

    បើក​ដំ​ណើរ​ការ​បន្ទ​ប់​ថ​ត​ឆ្លុះ​សរ​សៃ​ឈាម​បេះ​ដូង ដើម្បី​អន្ត​រាគមន៍​ដល់​ជំ​ងឺ​សរ​សៃ​ឈាម​បេះ​ដូង

    តាម​ប្រ​សាសន៍​វេជ្ជ​បណ្ឌិត​ ឯក​ទេស​ II ង្វៀន​ធី​ឡាក​ នា​យិ​កា មន្ទីរ​ពេទ្យ​ពហុព្យា​បាល​ខេត្ត​សុក​ត្រាំង​ ឲ្យ​ដឹង​៖ មន្ទីរ​ពេទ្យ​ទើប​បើក​ដំ​ណើរ​ការ​បន្ទប់​ថត​ឆ្លុះ​សរ​សៃឈាម​បេះ​ដូង​ដើម្បី​អន្ត​រាគមន៍​ដល់​​​ជំ​ងឺ​សរ​សៃ​ឈាម​បេះ​ដូង ដោយ​ទឹក​ប្រាក់​វិ​និ​យោគ​ទុន​ជិត​៤០​ពាន់ លាន​ដុង ដក​ពី​​ប្រ​ភព​ថ​វិ​កាក​សាង​​មន្ទីរ​ពេទ្យ​។

  • ជូន​ទូ​សៀវ​ភៅ​ច្បាប់​ឧភយ​ភា​សា​វៀត​-ខ្មែរ​ដល់​ជន​រួម​ជាតិ​ខ្មែរ​

    ជូន​ទូ​សៀវ​ភៅ​ច្បាប់​ឧភយ​ភា​សា​វៀត​-ខ្មែរ​ដល់​ជន​រួម​ជាតិ​ខ្មែរ​

    កាល​ពី​ចុង​ខែ​កញ្ញា​កន្លង​ហើយ កា​រិ​យា​ល័យ​ជន​ជាតិ​ខណ្ឌ​និញ​កេវ​ ក្រុង​កឹង​ធើ រួម​ជា​មួយ​នឹង​គណៈ​កម្មា​ធិ​ការ​ប្រ​ជា​ជន​សង្កាត់​ស្វឹន​ខាញ់​​និង​គណៈ​​កម្ម​​ការ​វត្ត​មុ​​នី​រង្សី​ រៀប​ចំ​ដាក់​ដម្កល​ ទូ​សៀវ​ភៅ​ច្បាប់​ និង​ឯក​សារ​ឧភយ​ភា​សា​វៀត​-ខ្មែរ​។ នេះ​គឺ​ការ​អនុ​វត្ត​ជាក់​ស្ដែង​ ដើម្បី​ជំ​រុញ​ការ​ផ្សព្វ​ផ្សាយ​ អប់​រំ​ច្បាប់​ដល់​ជន​រួម​ជាតិ​ខ្មែរ​នៅ​លើ​ភូមិ​សាស្រ្ត​ខណ្ឌ​។

  • អត្ថ​ប្រ​យោជន៍​ម្សៅដូង​ចំ​ពោះ​សុខ​ភាព

    អត្ថ​ប្រ​យោជន៍​ម្សៅដូង​ចំ​ពោះ​សុខ​ភាព

    ដូង​គឺ​ជា​”បណី​តា​ហារ​”​ម្យ៉ាង យើង​អាច​ប្រើ​ប្រាស់​វត្ថុ​ធាតុ​របស់​វា​បាន​ទាំង​អស់ តាំង​ពី​ទឹក​ សាច់​ ប្រេង ហើយ​បច្ចុប្បន្ន​គេ​និ​យម​ប្រើ​ម្សៅ​ដូង​​ (ត្រូវ​បាន​គេច​ម្រាញ់​ពី​ទឹក​ខ្ទិះ​ដូង​)​។ បើ​ប្រៀប​ធៀប​នឹង​ប្រ​ភេទ​ម្សៅ​ឯ​ទៀត ម្សៅ​ដូង​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​មាន​គុណ​ប្រ​យោជន៍​ល្អ​ជាង​ ដោយ​មិន​មាន​ផ្ទុក​សា​រ​ធាតុ​ gluten និង​មាន​រស​ជាតិ​ម្លាន់​​ជាង​។

  • ពង្រីក​ប្រ​សិទ្ធ​ភាព​សា​លា​ជ​​ន​ជាតិ​អន្តេ​វា​សិក

    ពង្រីក​ប្រ​សិទ្ធ​ភាព​សា​លា​ជ​​ន​ជាតិ​អន្តេ​វា​សិក

    ខេត្ត​អាន​យ៉ាង​មាន​សា​លា​ជន​ជាតិ​អន្តេ​វា​សិក​ចំ​នួន​៤ ក្នុង​នោះ ស្រុក​ដែល​មាន​ជន​រួម​ជាតិ​ខ្មែរ​រស់​នៅ​កុះ​ករ​ គឺ​ស្រុក​ទ្រី​តូង​ និង​ស្រុក​ទិញ​បៀន​មាន​សា​លា​មធ្យម​សិក្សា​មូល​ដ្ឋាន​ជន​ជាតិ​អន្តេ​វា​សិក​ រី​ឯ​សា​លា​មធ្យម​សិក្សា​ចំ​ណេះ​ទូ​ទៅ​ជន​ជាតិ​អន្តេ​វា​សិក​អាន​យ៉ាង​ មាន​ទី​តាំង​នៅ​ក្រុង​ចូវ​ដុក​ និង​សា​លា​មធ្យម​សិក្សា​វិជ្ជា​ជីវៈ​ជន​ជាតិ អន្តេ​វា​សិក​អាន​យ៉ាង​ មាន​ទី​តាំង​នៅ​ស្រុក​ទ្រី​តូង​។

  • “ជំ​នួយ​កម្លាំង​”ដល់​សមណ​និស្សិត​ និស្សិត​ជន​ជាតិ​ខ្មែរ

    “ជំ​នួយ​កម្លាំង​”ដល់​សមណ​និស្សិត​ និស្សិត​ជន​ជាតិ​ខ្មែរ

    វត្ត​មុ​នី​រង្សី​ នៅ​ខណ្ឌ​និញ​កេវ ក្រុង​កឹង​ធើ ជា​កន្លែង​បួស​រៀន​ ស្នាក់​អា​ស្រ័យរបស់​សមណ​​និស្សិត និស្សិត​ជន​ជាតិ​ខ្មែរ​នៅ​ខេត្ត​ត្រា​វិញ​ សុក​ត្រាំង​ កៀន​យ៉ាង បាក​លីវ​។ល។ ដើម្បី​រៀន​អនុ​ម​ហា​វិ​ទ្យា​ល័យ ម​ហា​វិ​ទ្យា​ល័យ​នៅ​លើ​ភូមិ​សាស្រ្ត​​ក្រុង​កឹង​ធើ​។

  • ការ​ប្ដេជ្ញា​ចិត្ត​របស់​លោក​គ្រូ​យ័ញ​មេន​

    ការ​ប្ដេជ្ញា​ចិត្ត​របស់​លោក​គ្រូ​យ័ញ​មេន​

    ឪ​ពុក​ស្លាប់​តាំង​ពី​​តូច កុ​មារ​រូប​នេះ​បាន​ចូល​នៅ​វត្ត​ និង​សាង​ផ្នួស​បួស​រៀន​។ ជា​មួយ​ការ​ប្ដេជ្ញា​​ចិត្ត​សម្រេច​ជោគ​វាស​នា កុ​មារ​កូន​អ្នក​ក្រ​កាល​ពី​មុន បច្ចុប្បន្ន​បាន​ក្លាយ​ជា​គ្រូ​បង្រៀន​អក្សរ​ខ្មែ​រនៅ​សា​លា​មធ្យម​សិក្សា​បំ​ពេញ​វិជ្ជា​បា​លី​ណាម​បូ ​ខេត្ត​សុក​ត្រាំង​។​សព្វ​​​ថ្ងៃ​លោក​គ្រូ​យ័ញ​មេន​បញ្ចប់​កម្ម​សិក្សា​ថ្នាក់​អនុ​បណ្ឌិត​ ហើយ​កំ​ពុង​សិក្សា​ថ្នាក់​បណ្ឌិត​ផ្នែក​វប្ប​ធម៌​វិទ្យា​។

  • រួម​ចំ​ណែក​ថែរ​ក្សា​និង​ពង្រីក​រ​បាំ​ខ្មែរ​

    រួម​ចំ​ណែក​ថែរ​ក្សា​និង​ពង្រីក​រ​បាំ​ខ្មែរ​

    កាល​បើ​មក​កាន់​អនុសង្កាត់​៦ សង្កាត់​៩ ខេត្ត​ត្រា​វិញ សាក​សួររ​ក​លោក​គ្រូ​សឺន​កៅ​ថាំង​ នរ​ណា​ក៏​ស្គាល់​ដែរ​។ ដ្បិត​អី​ក្រៅ​ពី​សម្រេច​បាន​ស្នា​ដៃ​ជា​ច្រើន​ផ្នែក​អប់​រំ លោក​គ្រូ​នៅ​ទាំង​ជា​គ្រូ​ហាត់​រ​បាំ​ប្រ​ពៃ​ណី​ខ្មែរ​ទៀត​ផង​។ ជា​មួយ​នឹង​ស្នា​ដៃ​រួម​ចំ​ណែក​របស់​ខ្លួន លោក​គ្រូ​សឺន​កៅ​ថាំង​ ទ​ទួល​បាន​ពាន​រង្វាន់​​ប័ណ្ណ​សរ​សើរ​ជា​ច្រើន​ ព្រោះ​បុព្វ​ហេតុ​ថែ រ​ក្សា​និ​​ង​ពង្រីក​អត្ត​សញ្ញាណ​វប្ប​ធម៌​ជន​ជាតិ​ខ្មែរ​ណាម​បូ។​

  • កម្មាភិបាល សិក្ខាកាមជាង២៥០នាក់ បានបណ្តុះបណ្តាលភាសាខ្មែរ

    កម្មាភិបាល សិក្ខាកាមជាង២៥០នាក់ បានបណ្តុះបណ្តាលភាសាខ្មែរ

    មជ្ឈ​មណ្ឌល​បំ​ប៉ន​ចំ​ណេះ​ដឹង​ និង​ហ្វឹក​ហាត់​ត្រៀម​ប្រ​ឡង​ ចំ​ណុះសមា​គម​ជំ​រុញ​ការ​សិក្សា​ខេត្ត​សុក​ត្រាំង​ បាន​សហ​ការ​ជា​មួយ​​នឹង​មន្ទីរ​អប់​រំ និង​បណ្តុះ​បណ្តាល​ខេត្ត​សុក ត្រាំង រៀប​ចំ​ពិ​ធី​បិទ​វគ្គ​សិក្សា​បំ​ប៉ន​ភា​សា​ខ្មែរ​ ជូន​ដល់​សិក្ខា​កាម​ដែល​ជា​កម្មា​ភិ​បាល​ បុគ្គ​លិក អ្នក​រដ្ឋ​ការ​ កំ​ពុង​បំ​ពេញ​ការ​ងារ​នៅ​ខេត្ត​សុក​ត្រាំង និង​ខេត្ត​ពី​រ​ទៀត​នោះ​គឺ​បាក​លីវ​​ ហូវ​យ៉ាង​។

  • ប្រ​ទះ​ឃើញ​និង​ព្យា​បាល​ជំ​ងឺ​ព្រូន​អំ​បោះ​ទាន់​ពេល

    ប្រ​ទះ​ឃើញ​និង​ព្យា​បាល​ជំ​ងឺ​ព្រូន​អំ​បោះ​ទាន់​ពេល

    រយៈ​កាល​១៥​ឆ្នាំ​កន្លង មាន​បង​ស្រី​ម្នាក់​ (សូម​លាក​ឈ្មោះ ​អា​យុ​៣៦​ឆ្នាំ នៅ​ខេត្ត​ហា ទិញ​) កើត​ទុក្ខ​ព្រោះ​ជំ​ងឺ​ជើង​កាន់​តែ​ធំ​ឡើង​ៗ ដូច​ជើង​ដំ​រី ទោះ​បី​ទៅ​ព្យា​បាល​នៅ​គ្រប់​មន្ទី​រ​ពេទ្យ​តូច​ធំ​ ផឹក​ទាំង​ថ្នាំ​ស្រុក​ ថ្នាំ​ចិន​សែ​ ប៉ុន្តែ​ជំ​ងឺ​នៅ​តែ​មិន​បាន​ធូរ​ស្រាល​។

  • សញ្ញា​ប្រ​កាស​អា​សន្ន​ជំ​ងឺ​ពី​រាង​កាយ​

    សញ្ញា​ប្រ​កាស​អា​សន្ន​ជំ​ងឺ​ពី​រាង​កាយ​

    មាន​តួ​នា​ទី​ប្រ​កាស​ប្រាប់ពី​បញ្ហា​សុខ​ភាព​ខាង​ក្នុង​ ចេញ​មក​ខាង​ក្រៅ​តាម​រយៈ​អា​ការៈ​ ផ្សេង​ៗ​។ ក៏​ប៉ុន្តែ​ អា​ការៈ​ខ្លះ​ដែល​បង្ហាញ​ឡើង​នោះ​វា​តូច​ពេក​ ឬ​យើង​មិន​បាន​ចាប់​អា​រម្មណ៍​ រ​ហូត​ដល់​វា​ក្លាយ​ជា​​ធ្ងន់​ធ្ងរ​។ ក្នុង​អត្ថបទ​ចុះ​ផ្សាយ​លើ​ទស្ស​នា​វដ្ដី​សុ​ខ​ភាព​ Healthista ថ្មី​ៗ​នេះ អ្នក​ឯក​ទេស​ផ្នែក​សុខ​ភាព​ បាន​ណែ​នាំ​យើង​ពី​របៀប​ដឹងនូវ​សារ​ពិ​សេសមួយ​ចំ​នួន​ពី​រាង​កាយ​យើង​ ដើម្បី​អ្នក​រាល់​គ្នា​មាន​ការ​តម្រែ​តម្រង់​ឲ្យ​សម​ស្រប​។