លំហាត់ប្រាណ

លទ្ធផលស្វែងរកសម្រាប "លំហាត់ប្រាណ"

លទ្ធផលពី 1 - 10 ក្នុងចំណោម 5

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ៣បែប ជួយខួរក្បាលមានសុខភាពល្អ

ធ្វើសមទិន 07-07-2025

យោងតាមការសិក្សាមួយបានចុះផ្សាយលើទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រកីឡាអង់គ្លេស រាល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ទោះបីអនុវត្តល្បឿនបែបណាក៏ដោយ សុទ្ធសឹងជួយបង្កើនសុខភាពខួរក្បាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។

Tag: តាមការសិក្សា, ស្សនាវដ្តី, វេជ្ជសាស្ត្រកីឡាអង់គ្លេស, លំហាត់ប្រាណ, វិធីមួយដ៏ល្

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេលខ្លី ក៏ជួយកែលម្អសុខភាពទូទៅ

ធ្វើសមទិន 08-04-2025

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេលខ្លី គឺជាការចលនារាងកាយដោយប្រើពេលត្រឹមតែ ៣០ វិនាទី ទៅ ១០ នាទី ដែលយើងអាចអនុវត្តបានមិនថានៅពេលណាឬទីណានោះទេ មិនចាំបាច់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។

Tag: លំហាត់ប្រាណ, ចលនារាងកាយ, ៣០ វិនាទី, មានអាយុច្រើន

ហាត់ប្រាណ៥នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ អាចគ្រប់គ្រងជំងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់

ធ្វើសមទិន 15-12-2024

ក្នុងការស្រាវជ្រាវទើបប្រកាសជាសាធារណៈ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបញ្ជាក់ថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេល៥នាទីរៀងរាល់ថ្ងៃ តួយ៉ាងដូចការដើរឡើងជម្រាលឬដើរឡើងកាំជណ្តើរ អាចជួយកែលម្អស្ថានភាពចំពោះអ្នកជំងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

Tag: ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ, បញ្ជាក់ថា, ហាត់ប្រាណ៥នាទី, ក្នុងមួយថ្ងៃ, អាចគ្រប់គ្រងជំងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់

ការដើរថយក្រោយអាចជួយបង្កើនសុខភាព

ធ្វើសមទិន 20-11-2023

ការដើរ គឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញាមួយដែលអ្នកណាក៏អាចធ្វើបានគ្រប់ពេល គ្រប់ទីកន្លែង។ ប៉ុន្តែ ក្រៅពីការដើរឈានទៅមុខជាធម្មតា តើមិត្តដឹងទេថា ការដើរថយក្រោយក៏ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពផងដែរ?

Tag: ការដើរ, គឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញា, ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍, អ្នកទើបចាប់ផ្ដើមហាត់ដើរថយក្រោយ

តើទទួលទានអាហារ លំហាត់ប្រាណកម្រិតណាសមល្មម ?

ធ្វើសមទិន 17-10-2023

យោងតាមស្ថិតិរបស់ផ្នែកសុខាភិបាល ក្នុងរយៈពេល១០ឆ្នាំមកនេះ អត្រានៃមនុស្សធាត់ លើសទម្ងន់នៅប្រទេសយើង កើនឡើងទ្វេដង ភាគច្រើនគឺនៅតំបន់ដីក្រុង បង្កជាសម្ពាធដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធសុខាភិបាល។

Tag: យោងតាមស្ថិតិរបស់ផ្នែកសុខាភិបាល, ក្នុងរយៈពេល១០ឆ្នាំមកនេះ, អត្រានៃមនុស្សធាត់, បង្កជាសម្ពាធដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធសុខាភិបាល