Kết quả tìm kiếm cho "thói quen tập thể dục"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 6

Có thể phòng bệnh Alzheimer

Có thể phòng bệnh Alzheimer 

Cập Nhật 26-07-2010

Theo các nhà khoa học, thường xuyên uống trà hoặc cà phê, ăn quả óc chó (còn gọi là quả hồ đào, hạnh đà), tập thể dục đều đặn và tham gia các hoạt động dưới ánh nắng Mặt trời có thể là liệu pháp kết hợp hoàn hảo giúp ngăn chặn chứng suy giảm trí nhớ (bệnh Alzheimer).

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh theo “bản đồ dinh dưỡng thế giới”

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh theo “bản đồ dinh dưỡng thế giới” 

Cập Nhật 15-07-2015

Ngoài tập luyện thể dục, chế độ dinh dưỡng phù hợp và thói quen ăn uống lành mạnh là yếu tố cần thiết để giữ gìn dáng vóc và sức khỏe. Dựa trên tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng, trang Daily Mail đã tổng kết những chế độ ăn được xem là tốt nhất cho sức khỏe theo từng địa điểm dưới đây.

Bí quyết giúp bạn “tích hợp” thói quen lành mạnh

Bí quyết giúp bạn “tích hợp” thói quen lành mạnh  

Cập Nhật 27-02-2020

Các nhà nghiên cứu về hành vi cho rằng đa số chúng ta nỗ lực tập những thói quen tốt nhưng sai cách. Chẳng hạn như quyết tâm sẽ bắt đầu tập thể dục hoặc giảm cân, nhưng lại không thực hiện

Tag: thói quen lành mạnh, thói quen mới tốt cho sức khỏe

Tăng dung tích phổi giúp phòng, chống bệnh đường hô hấp

Tăng dung tích phổi giúp phòng, chống bệnh đường hô hấp 

Cập Nhật 02-04-2020

Trong thời gian giãn cách xã hội để phòng, chống COVID-19, ngoài tìm việc ý nghĩa để làm và tận hưởng niềm vui khi ở nhà, bạn đừng quên tập thể dục bởi giữ gìn thân thể khỏe mạnh là cách tuyệt vời để tăng sức đề kháng.

Tag: chống bệnh đường hô hấp

Khám phá cơ chế tăng cường trí não của thói quen tập thể dục

Khám phá cơ chế tăng cường trí não của thói quen tập thể dục  

Cập Nhật 21-07-2020

Một nghiên cứu mới về hoạt động thể chất và sức khỏe não bộ - trên cả chuột và người - phát hiện tập thể dục kích thích gan tiết ra một loại prôtêin làm trẻ hóa não bộ.

Tag: cơ chế tăng cường trí não, thói quen tập thể dục, sức khỏe não bộ

Tập thể dục giúp tiết kiệm khoản tiền lớn khi về già

Tập thể dục giúp tiết kiệm khoản tiền lớn khi về già  

Cập Nhật 20-06-2021

Bắt đầu thói quen tập thể dục càng sớm, khoản tiết kiệm dành cho chăm sóc sức khỏe khi về già càng cao.

Tag: Tập thể dục giúp tiết kiệm khoản tiền lớn khi về già, thói quen tập thể dục