Kết quả tìm kiếm cho "tập thể dục"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 363

Tập thể dục - cách tối ưu để chống

bệnh tật

Tập thể dục - cách tối ưu để chống bệnh tật  

Cập Nhật 11-10-2017

Khi hai nghiên cứu mới nhất chứng thực tập thể dục 1 giờ/tuần mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất, các chuyên gia nhận định dường như không có bệnh nào

Tag: tập thể dục

Tập thể dục tích cực ngăn teo não ở người lớn tuổi

Tập thể dục tích cực ngăn teo não ở người lớn tuổi  

Cập Nhật 24-02-2018

Các bài tập làm tăng nhịp tim và nhịp thở như đi bộ, đạp xe tại chỗ (ảnh) và tập trên máy chạy bộ được chứng minh làm giảm tốc độ teo não ở người lớn tuổi, qua đó giúp duy trì chức năng nhận thức.

Tag: Tập thể dục, teo não, người lớn tuổi

Tập thể dục giúp điều trị nghiện rượu, thuốc lá

và ma túy

Tập thể dục giúp điều trị nghiện rượu, thuốc lá và ma túy  

Cập Nhật 02-06-2018

Các nhà khoa học Mỹ cho biết các bài tập thể dục giúp tăng nhịp tim và hô hấp - cardio (như đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe... 150 phút/tuần) có thể hỗ trợ điều trị chứng nghiện rượu

Tag: Tập thể dục, điều trị nghiện rượu

Báo động tình trạng “lười” tập thể dục trên toàn cầu 

Cập Nhật 05-09-2018

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ngày 5-9 công bố báo cáo cho thấy hơn 1,4 tỉ người trưởng thành có nguy cơ cao mắc các bệnh chết người vì tập thể dục chưa đủ thời lượng yêu cầu.

Tag: tập thể dục, WHO

Không tập thể dục có hại hơn hút thuốc lá, tiểu đường hoặc bệnh tim

Không tập thể dục có hại hơn hút thuốc lá, tiểu đường hoặc bệnh tim  

Cập Nhật 24-10-2018

Chúng ta đều biết lười vận động ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Nhưng đây là lần đầu tiên một nghiên cứu khoa học chứng minh không tập thể dục lâu dài gây hại hơn so với hút thuốc lá, tiểu đường, cao huyết áp thậm chí là “bệnh giai đoạn cuối”.

Tag: tập thể dục, sức khỏe, hút thuốc lá, tiểu đường, bệnh tim

Tắm nước nóng giảm trầm cảm hiệu quả hơn tập thể dục

Tắm nước nóng giảm trầm cảm hiệu quả hơn tập thể dục  

Cập Nhật 26-10-2018

Các nhà khoa học Đức mới đây khẳng định tắm nước nóng 2 lần/tuần giúp bệnh nhân trầm cảm cải thiện hiệu quả sức khỏe tâm thần, thậm chí hơn cả tập thể dục.

Tag: Tắm nước nóng, trầm cảm, tập thể dục

Tập thể dục giúp người già cải thiện khả năng tư duy

Tập thể dục giúp người già cải thiện khả năng tư duy  

Cập Nhật 20-12-2018

Người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức đôi chút nhưng không mất trí nhớ có thể cải thiện kỹ năng suy nghĩ khi bắt đầu tập các bài tập thể dục làm tăng nhịp tim và nhịp thở,

Tag: Tập thể dục giúp người già cải thiện khả năng tư duy, Đại học Duke

Tập thể dục có thể tái tạo khả năng phục hồi cơ bắp 

Cập Nhật 14-04-2020

Các nhà khoa học tại Đại học Stanford (Mỹ) vừa chứng minh tập thể dục thường xuyên có thể tái tạo tế bào gốc chịu trách nhiệm phục hồi cơ bắp ở những con chuột già.

Tag: Tập thể dục, khả năng phục hồi cơ bắp

Chọn mua thiết bị, dụng cụ tập thể dục tại nhà

Chọn mua thiết bị, dụng cụ tập thể dục tại nhà  

Cập Nhật 08-05-2020

Tập thể dục là một cách hữu hiệu để giữ gìn sức khỏe. Để việc tập luyện được thuận tiện, nhiều người đã trang bị những thiết bị, máy móc hỗ trợ tập luyện tại nhà.

Tag: chọn mua thiết bị, dụng cụ tập thể dục tại nhà, cửa hàng Thế giới máy tập Tài Phát tại Cần Thơ

Người trung niên siêng tập thể dục ít phải nằm viện

Người trung niên siêng tập thể dục ít phải nằm viện  

Cập Nhật 09-05-2020

Theo nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí BMC Geriatrics, nam nữ độ tuổi từ 40-79 năng vận động thể chất - cả trong thời gian làm việc và giải trí - giúp giảm đáng kể số lần nhập viện cũng như thời gian điều trị nội trú.

Tag: tập thể dục