Kết quả tìm kiếm cho "ngủ ngon"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 128

Để có giấc ngủ ngon

Để có giấc ngủ ngon 

Cập Nhật 29-03-2013

Những ngày qua, thời tiết nóng bức đã ảnh hưởng đến sinh hoạt thường nhật của mọi người. Để có giấc ngủ ngon, nhiều người chọn chiếu tre, trúc hay nệm nước để mang đến cảm giác mát mẻ, thoải mái...

Những bí quyết giúp dễ ngủ ngon

Những bí quyết giúp dễ ngủ ngon 

Cập Nhật 18-06-2016

Theo các chuyên gia sức khỏe, giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể phục hồi, duy trì năng lượng, tăng cường trí nhớ, phát triển khả năng học hỏi và ngăn ngừa bệnh tật. Để hạn chế tình trạng mất ngủ, ngủ không đủ giấc, chuyên gia về giấc ngủ Patrick Fuller thuộc Trường Y của Đại học Harvard (Mỹ) đã đưa ra một số lời khuyên giúp chúng ta dễ dàng có được giấc ngủ ngon mỗi đêm.

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng nhất với sức khỏe

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng nhất với sức khỏe  

Cập Nhật 24-09-2017

Giới khoa học từ lâu khẳng định mất ngủ gây ra những tác động bất lợi đối với sức khỏe tổng thể và có thể làm tăng nguy cơ bệnh tật.

Tag: mất ngủ, giấc ngủ, ung thư, ngủ ngon

Vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt giúp ngủ ngon

Vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt giúp ngủ ngon  

Cập Nhật 24-02-2018

Mất ngủ, thiếu ngủ là mối quan ngại lớn đối với sức khỏe bởi nó tác động lên mọi loại quy trình sinh học trong cơ thể và dẫn tới nhiều vấn đề như tăng cân, tiểu đường típ 2 và bệnh Alzheimer.

Tag: giúp ngủ ngon, Mất ngủ, thiếu ngủ

Muốn vết thương mau lành, hãy ngủ đủ giấc!

Muốn vết thương mau lành, hãy ngủ đủ giấc!  

Cập Nhật 04-04-2018

Một giấc ngủ ngon không chỉ cải thiện tâm trạng, giúp bạn luôn tỉnh táo và tăng trí nhớ mà còn giúp vết thương lành nhanh hơn.

Tag: chữa lành vết thương, ngủ đủ giấc

Sớm dùng thức ăn rắn có thể giúp trẻ ngủ ngon hơn?

Sớm dùng thức ăn rắn có thể giúp trẻ ngủ ngon hơn?  

Cập Nhật 13-07-2018

Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ kèm thức ăn rắn từ 3 tháng tuổi có thể ngủ ngon hơn các bé hoàn toàn bú sữa mẹ đến 6 tháng tuổi.

Tag: thức ăn dạng rắn

Mất ngủ - biểu hiện nguy hiểm của bệnh trầm cảm

Mất ngủ - biểu hiện nguy hiểm của bệnh trầm cảm  

Cập Nhật 12-11-2018

Dân gian có câu “Ăn được ngủ được là tiên...”. Điều đó cho thấy việc ăn uống, ngủ nghỉ vô cùng quan trọng. Nhất là giấc ngủ, nếu không ngủ đủ, ngủ ngon, dễ khiến con người suy nhược cơ thể, thậm chí ảnh hưởng tâm thần kinh, nhất là bệnh trầm cảm, nguy cơ dẫn đến tự tử.

Tag: Mất ngủ, trầm cảm

Đọc sách cùng con giúp trẻ phát triển kỹ năng ngôn ngữ vượt trội  

Cập Nhật 12-01-2019

Phụ huynh thường xuyên đọc sách cho con nghe hoặc cùng con đọc sách có thể giúp trẻ phát triển các kỹ năng ngôn ngữ sớm hơn 8 tháng so với tuổi.

Tag: Đọc sách cùng con, phát triển kỹ năng ngôn ngữ

Vật dụng phòng ngủ giúp bạn ngủ ngon, thức dậy tỉnh táo

Vật dụng phòng ngủ giúp bạn ngủ ngon, thức dậy tỉnh táo  

Cập Nhật 31-08-2019

Nếu bạn mất một nửa thời gian ngủ để lăn lộn trên giường hoặc thức giấc nhiều lần trong đêm, bạn sẽ cảm thấy lờ đờ, uể oải vào sáng hôm sau.

Tag: phòng ngủ, ngủ ngon

Chọn trái cây tươi ngon,
an toàn cho mâm ngũ quả

Chọn trái cây tươi ngon, an toàn cho mâm ngũ quả  

Cập Nhật 18-01-2020

Trong những công đoạn chuẩn bị cho ngày Tết, việc bày biện mâm ngũ quả được nhiều gia đình đặc biệt quan tâm. Chọn trái cây cho mâm ngũ quả với những loại trái cây tươi ngon,

Tag: trái cây tươi ngon, mâm ngũ quả, ngày Tết