Kết quả tìm kiếm cho "giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 10

Hút thuốc càng sớm 
hậu quả càng nặng nề

Hút thuốc càng sớm hậu quả càng nặng nề 

Cập Nhật 13-05-2014

Hiện nay, người ta có thể dễ dàng mua và tập tành hút thuốc lá từ rất sớm nhưng khi muốn từ bỏ lại không dễ dàng. Điều đáng lo ngại là sớm hút thuốc lá, hút trong nhiều năm sẽ có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như: ung thư, tim mạch, COPD (phổi tắc nghẽn mãn tính), ảnh hưởng sinh sản,… Chất lượng cuộc sống khi bước vào tuổi trung niên của những người gánh chịu hậu quả từ thuốc lá vì thế mà giảm đi vì bệnh tật hành hạ, đe dọa tính mạng.

Bí quyết giúp tim khỏe

Bí quyết giúp tim khỏe 

Cập Nhật 30-01-2011

Ngày nay, cuộc sống hối hả cộng với áp lực công việc dễ khiến chúng ta rơi vào tâm trạng căng thẳng (stress), làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tim mạch. Khi bị stress, sức đề kháng cơ thể giảm, dẫn đến nhiều chứng bệnh như tăng huyết áp và suy giảm miễn dịch. Hiện nay, ngay cả thanh niên cũng có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thế nên điều quan trọng là hãy giữ cơ thể khỏe mạnh và kiểm soát tâm trạng thông qua những điều chỉnh đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày.

Những điều có thể bạn chưa biết về chất béo

Những điều có thể bạn chưa biết về chất béo 

Cập Nhật 15-07-2014

Chúng ta biết rằng thịt đỏ, mỡ động vật và bánh kẹo chứa nhiều chất béo bão hòa, vốn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trong khi quả hạt khô, cá có dầu và các sản phẩm từ sữa lại chứa chất béo không bão hòa làm giảm nguy cơ nói trên. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều thông tin về chất béo mà chúng ta cần tìm hiểu để sử dụng chúng hợp lý và bảo vệ sức khỏe.

9 cách giúp bạn tự kiểm tra sức khỏe tại nhà

9 cách giúp bạn tự kiểm tra sức khỏe tại nhà  

Cập Nhật 21-10-2018

Các chuyên gia cho biết đôi khi bạn không cần đến bệnh viện mà vẫn có thể đánh giá nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, chứng giãn tĩnh mạch, suy giảm thị lực hoặc chức năng của tim, ruột… bằng một số thao tác tự kiểm tra đơn giản như:

Tag: kiểm tra sức khỏe tại nhà

Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ cao huyết áp

Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ cao huyết áp  

Cập Nhật 13-03-2019

Theo các nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị khoa học thường niên lần thứ 68 của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, thói quen ngủ trưa có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, trong khi uống rượu vừa phải cũng có mối liên hệ với bệnh này.

Tag: Ngủ trưa, cao huyết áp

Cai thuốc lá giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Cai thuốc lá giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch  

Cập Nhật 23-08-2019

Nghiên cứu gần đây của Đại học Vanderbilt (Mỹ) có thể tiếp thêm động lực cho những người đang muốn cai thuốc lá khi cho biết bỏ hút thuốc giúp đẩy lùi gần 40% nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Tag: Cai thuốc lá, bệnh tim mạch

Điều trị cholesterol cao từ trẻ giúp giảm nguy cơ bệnh tim khi về già

Điều trị cholesterol cao từ trẻ giúp giảm nguy cơ bệnh tim khi về già  

Cập Nhật 05-12-2019

Đây là kết luận vừa được các nhà khoa học Đức và Anh đưa ra, sau khi họ phân tích dữ liệu mỡ trong máu (cholesterol) và sức khỏe tim mạch của gần 400.000 người từ 35-70 tuổi để ước tính nguy cơ mắc bệnh vào lúc 75 tuổi.

Tag: Điều trị cholesterol cao từ trẻ, giúp giảm nguy cơ bệnh tim khi về già

Ăn uống lành mạnh từ nhỏ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Ăn uống lành mạnh từ nhỏ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch  

Cập Nhật 12-05-2020

Đó là khẳng định của các nhà nghiên cứu tại Trường Y Baylor (Mỹ), sau khi họ tìm hiểu các chiến lược dành cho phụ huynh và người chăm sóc trẻ giúp tạo ra một môi trường hỗ trợ phát triển hành vi ăn uống tích cực và duy trì cân nặng khỏe mạnh ngay từ thời thơ ấu.

Tag: Ăn uống lành mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, Trường Y Baylor (Mỹ)

Uống cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ

mắc nhiều bệnh

Uống cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh  

Cập Nhật 28-07-2020

Báo cáo đăng trên Tạp chí Y khoa New England cho biết uống cà phê mỗi ngày có thể hạn chế nguy cơ béo phì cũng như giảm rủi ro mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm như tim mạch và ung thư.

Tag: Uống cà phê mỗi ngày, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh

Green Med - phiên bản vượt trội

của chế độ ăn Địa Trung Hải

Green Med - phiên bản vượt trội của chế độ ăn Địa Trung Hải  

Cập Nhật 27-11-2020

Theo nghiên cứu vừa đăng trên Tạp chí Heart, Green Med - phiên bản “xanh hơn” của chế độ ăn Địa Trung Hải, khuyến khích ăn nhiều thực vật hơn nữa và giảm thịt đỏ, thịt gia cầm - có lợi cho sức khỏe tim mạch và quá trình trao đổi chất của cơ thể hơn cả phiên bản gốc.

Tag: Green Med, chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn nhiều trái cây, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành