Kết quả tìm kiếm cho "giảm cân"
Kết quả 1 - 10 trong khoảng 2341
Cập Nhật 28-07-2008
Giảm cân đòi hỏi sự nỗ lực thường xuyên. Hầu hết các chế độ ăn kiêng không mang lại hiệu quả giảm cân lâu dài. Tuy nhiên, các nhà khoa học chứng minh một số phương pháp có thể giúp những người quá cân hoặc béo phì gia tăng khả năng giảm cân một cách bền vững. Đó là:
Cập Nhật 16-04-2010
Để giảm cân, tất cả những gì chúng ta cần làm là tiêu thụ calorie ít hơn nhu cầu của cơ thể. Nói cách khác là phải ăn ít lại. Nhưng với nhiều người, ăn kiêng khó như “hái sao trên trời”. Không ít người có xu hướng ăn “thả cửa”, sau đó uống thuốc thanh toán lượng đường và chất béo thừa để bảo vệ “vòng 2”. Thực tế chứng minh, mặc dù có thể giảm bớt mỡ thừa nhưng dược phẩm giảm cân cũng tiềm ẩn không ít nguy cơ...
Cập Nhật 15-07-2018
Ngoài mục đích sử dụng phổ biến là làm mỹ phẩm (như nước hoa hồng, kem dưỡng da…), hoa hồng còn được dùng trong chế biến thực phẩm và thức uống, trong đó, trà hoa hồng là một trong những loại thảo dược tốt nhất nên bổ sung vào chế độ ăn uống giảm cân.
Tag: giảm cân, trà hoa hồng
Cập Nhật 27-07-2019
Nghiên cứu mới đây của các chuyên gia tại Ðại học bang Louisiana và Ðại học bang Alabama của Mỹ phát hiện, ăn sớm hơn trong ngày có thể giúp bạn giảm cân bởi nó làm giảm sự thèm ăn của cơ thể.
Tag: giảm cân
Cập Nhật 28-08-2019
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, hãy ăn uống một cách thông minh theo xu hướng mới nhất hiện nay là kết hợp các loại thực phẩm với nhau để tận dụng tối đa lợi ích của chúng.
Tag: thực phẩm, giảm cân nhanh
Cập Nhật 19-12-2019
Thừa cân là một yếu tố nguy cơ thúc đẩy ung thư vú, đặc biệt ở phụ nữ mãn kinh. Tin vui là giảm cân có thể giúp phụ nữ tuổi trung niên phòng ngừa loại ung thư nguy hiểm này.
Tag: Phụ nữ trung niên, giảm cân bền vững, ít mắc ung thư vú
Cập Nhật 07-03-2020
Chẳng những không hiệu quả và gây mất thời gian, một số biện pháp giảm cân còn bị đánh giá là không lành mạnh, có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, chẳng hạn như
Cập Nhật 21-05-2020
Mặc dù khoai lang là thực phẩm dễ gây tăng cân do chứa nhiều chất bột-đường (carbohydrate), nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định việc chọn cách chế biến thích hợp
Cập Nhật 27-06-2020
Cân nặng, vóc dáng luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Bí kíp giảm cân, giảm mỡ được các chị em săn lùng, chia sẻ.
Tag: giảm cân
Cập Nhật 23-09-2020
Nhiều nghiên cứu cho thấy nhai kẹo cao su có thể mang lại một số lợi ích giảm cân nhất định:
Tag: Nhai kẹo cao su, bạn giảm cân