Kết quả tìm kiếm cho "chất xơ"

Kết quả 21 - 30 trong khoảng 53

Uống nước ép khoai tây, nhiều lợi ích bất ngờ

Uống nước ép khoai tây, nhiều lợi ích bất ngờ  

Cập Nhật 12-11-2017

Không chỉ chứa hàm lượng cao chất xơ cung cấp ít calorie, khoai tây còn là nguồn bổ sung tốt về vitamin B, vitamin C, kali, canxi, mangan cùng nhiều chất chống ôxy hóa (gồm flavonoid và phytonutrient).

Tag: khoai tây, vitamin B, vitamin C, kali, canxi, mangan

Trái mận - dược liệu tự nhiên 
của sức khỏe

Trái mận - dược liệu tự nhiên của sức khỏe  

Cập Nhật 03-11-2018

Hàm lượng chất xơ dồi dào cùng nhiều vi chất dinh dưỡng trong trái mận có thể làm giảm nồng độ cholesterol “xấu” (LDL) trong máu.

Tag: Trái mận

Lợi ích tuyệt vời của hạt chanh dây

Lợi ích tuyệt vời của hạt chanh dây  

Cập Nhật 07-04-2019

Chúng ta đều biết về sự phong phú của những dưỡng chất và vitamin có trong chanh dây. Tương tự như vậy, hạt của loại trái cây nhiệt đới này cũng bổ dưỡng không kém khi có chứa vitamin A, vitamin C, chất xơ, magiê, kali, sắt, riboflavin, carotenoid, axít nicotinic và flavonoid.

Tag: Lợi ích tuyệt vời của hạt chanh dây

Nâng cao năng lực sản xuất đáp ứng nhu cầu thị trường

Nâng cao năng lực sản xuất đáp ứng nhu cầu thị trường  

Cập Nhật 02-10-2019

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn hằng ngày của mỗi người, cung cấp vitamin, chất xơ và nhiều khoáng chất cần thiết cho con người.

Tag: Sản xuất rau muống, Hợp tác xã, rau an toàn, Hòa Phát

Lợi ích sức khỏe của nấm mèo và cách dùng đúng

Lợi ích sức khỏe của nấm mèo và cách dùng đúng  

Cập Nhật 25-12-2019

Theo các chuyên gia, nấm mèo (mộc nhĩ) là thực phẩm bổ dưỡng do chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như prôtêin, chất béo, tinh bột, chất xơ, canxi, sắt, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm, đồng, mangan, selen…

Tag: nấm mèo

Ăn tỏi để có đường ruột khỏe mạnh

Ăn tỏi để có đường ruột khỏe mạnh  

Cập Nhật 04-03-2020

Prebiotic - chất xơ hòa tan hiện diện trong một số thực phẩm, nổi bật là tỏi, đã được chứng minh có thể hỗ trợ hiệu quả chức năng đường ruột.

Tag: Ăn tỏi, đường ruột khỏe mạnh

Làm đẹp với rau ngò rí

Làm đẹp với rau ngò rí  

Cập Nhật 17-05-2020

Với ưu điểm giàu chất xơ, vitamin A, C… ngò rí - hay rau mùi - không chỉ làm tăng hương vị cho các món ăn và bổ sung dinh dưỡng, mà còn mang đến vô số lợi ích làm đẹp.

Tag: Làm đẹp, rau ngò rí

Tập thể dục cải thiện hệ vi sinh đường ruột như thế nào?

Tập thể dục cải thiện hệ vi sinh đường ruột như thế nào?  

Cập Nhật 24-06-2020

Chúng ta đều biết thành phần vi sinh vật trong ruột rất quan trọng với sức khỏe và có thể thay đổi bằng chế độ ăn uống, chẳng hạn chất xơ và sản phẩm sữa giúp thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi.

Tag: vi sinh đường ruột

Những phương pháp đơn giản giúp khỏe mạnh vào mùa hè

Những phương pháp đơn giản giúp khỏe mạnh vào mùa hè  

Cập Nhật 18-07-2020

Để tránh nắng và thời tiết oi bức mùa hè, nhiều người thường chọn ở trong phòng có máy điều hòa, dùng thức ăn lạnh, hạn chế vận động để không mất nước.

Tag: uống nước, thực phẩm ít tinh bột, chất xơ

Những loại thực phẩm giàu tinh bột kháng có lợi sức khỏe

Những loại thực phẩm giàu tinh bột kháng có lợi sức khỏe  

Cập Nhật 23-09-2020

Với đặc tính tương tự như chất xơ hòa tan, tinh bột kháng - loại tinh bột không được tiêu hóa khi đi qua ruột non - giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột và tăng sản xuất các axít béo chuỗi ngắn, có lợi cho sức khỏe tiêu hóa như butyrate.

Tag: tinh bột kháng, có lợi sức khỏe