Kết quả tìm kiếm cho "chất xơ"

Kết quả 11 - 20 trong khoảng 51

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả lê

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả lê 

Cập Nhật 29-08-2015

Theo đánh giá từ các chuyên gia, với ưu điểm ít chất béo và calorie nhưng lại giàu chất xơ cùng các vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa thiết yếu, quả lê được xem là một "siêu thực phẩm" mới nhờ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như sau:

Thực phẩm tốt cho buồng trứng và tử cung

Thực phẩm tốt cho buồng trứng và tử cung  

Cập Nhật 24-01-2018

Để bảo vệ chức năng sinh sản và phòng ngừa những căn bệnh thường gặp ở phụ nữ như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), u xơ tử cung và lạc nội mạc tử cung, chị em được khuyên tích cực bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho hệ sinh sản thông qua các loại thực phẩm sau:

Tag: phẩm tốt cho buồng trứng, buồng trứng đa nang, PCOS, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung

Làm đẹp da và tóc bằng trái thanh long

Làm đẹp da và tóc bằng trái thanh long  

Cập Nhật 08-07-2018

Với ưu điểm giàu chất xơ, vitamin C, B, các chất chống ôxy hóa cùng các khoáng chất như sắt, canxi và phốt pho, thanh long được xem là loại quả mang đến nhiều lợi ích sức khỏe

Tag: thanh long làm đẹp da

Bánh mì làm từ bột đậu lăng có lợi cho sức khỏe

Bánh mì làm từ bột đậu lăng có lợi cho sức khỏe  

Cập Nhật 10-10-2018

Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, lợi ích của đậu lăng được biết đến nhiều như giàu chất xơ và protein cao, lượng đường thấp, ít chất béo bão hòa, giàu chất chống oxy hóa…

Tag: Bánh mì, bột đậu, sức khỏe

Lợi ích bất ngờ từ trái bầu

Lợi ích bất ngờ từ trái bầu  

Cập Nhật 19-04-2019

Theo chuyên trang sức khỏe Boldsky, trái bầu không chỉ có hàm lượng nước cao mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe như tinh bột, chất xơ, canxi, sắt, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm, vitamin C, vitamin B6…

Tag: trái bầu

Giải mã lợi ích sức khỏe của màu sắc rau quả

Giải mã lợi ích sức khỏe của màu sắc rau quả  

Cập Nhật 17-09-2019

Với ưu điểm ít calorie và chất béo nhưng nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, chế độ ăn chứa nhiều rau củ, trái cây là cách tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tag: sức khỏe, màu sắc rau quả

Lợi ích sức khỏe của nấm mèo và cách dùng đúng

Lợi ích sức khỏe của nấm mèo và cách dùng đúng  

Cập Nhật 25-12-2019

Theo các chuyên gia, nấm mèo (mộc nhĩ) là thực phẩm bổ dưỡng do chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như prôtêin, chất béo, tinh bột, chất xơ, canxi, sắt, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm, đồng, mangan, selen…

Tag: nấm mèo

Ăn tỏi để có đường ruột khỏe mạnh

Ăn tỏi để có đường ruột khỏe mạnh  

Cập Nhật 04-03-2020

Prebiotic - chất xơ hòa tan hiện diện trong một số thực phẩm, nổi bật là tỏi, đã được chứng minh có thể hỗ trợ hiệu quả chức năng đường ruột.

Tag: Ăn tỏi, đường ruột khỏe mạnh

Lý do sử dụng đinh hương trong chế độ ăn

Lý do sử dụng đinh hương trong chế độ ăn  

Cập Nhật 13-06-2020

Đinh hương giàu chất xơ, vitamin, đặc biệt là vitamin K cùng các khoáng chất có lợi cho chức năng não và giúp xương chắc khỏe. Ngoài sử dụng như một gia vị làm cho món ăn thêm thơm ngon, đinh hương còn là dược liệu mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Tag: Lý do sử dụng đinh hương trong chế độ ăn

Lợi ích của mãng cầu ta đối với sức khỏe

Lợi ích của mãng cầu ta đối với sức khỏe  

Cập Nhật 31-07-2020

Với thành phần giàu chất xơ cùng nhiều khoáng chất quan trọng như magiê, canxi, phốt pho, ăn mãng cầu thường xuyên giúp điều hòa nhu động ruột, giảm các triệu chứng tiêu chảy, táo bón, về lâu dài cải thiện chức năng hệ tiêu hóa.

Tag: Lợi ích của mãng cầu ta