Kết quả tìm kiếm cho "căng thẳng tinh thần"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 64

Vì sao nên đọc vài trang sách mỗi ngày?

Vì sao nên đọc vài trang sách mỗi ngày?  

Cập Nhật 30-07-2017

Đọc sách từ lâu đã được chứng thực là mang lại những ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần – chẳng hạn như phòng ngừa bệnh Alzheimer, giảm căng thẳng tinh thần (stress),

Tag: Đọc sách, bệnh Alzheimer, căng thẳng tinh thần

Kiểm soát căng thẳng giảm nguy cơ béo phì và tiểu đường

Kiểm soát căng thẳng giảm nguy cơ béo phì và tiểu đường  

Cập Nhật 15-12-2017

Lần đầu tiên, các nhà khoa học thuộc Viện Tâm thần học Max Planck (Đức) chứng minh rằng một prôtêin liên quan đến căng thẳng tinh thần (stress) hiện diện trong mô cơ làm tăng nguy cơ tiểu đường và béo phì. Tin vui là rủi ro mắc bệnh có thể được ngăn chặn bằng cách kiểm soát prôtêin này.

Tag: nguy cơ béo phì, tiểu đường, Viện Tâm thần học Max Planck

Đi xe đạp thường xuyên có lợi cho sức khỏe thể chất lẫn tâm thần

Đi xe đạp thường xuyên có lợi cho sức khỏe thể chất lẫn tâm thần  

Cập Nhật 22-12-2017

Bên cạnh lợi ích duy trì sức khỏe thể chất, thường xuyên đi xe đạp còn được các chuyên gia sức khỏe khẳng định là một trong những phương pháp hiệu quả để xua tan căng thẳng tinh thần (stress)

Tag: Đi xe đạp thường xuyên, căng thẳng tinh thần stress, lo lắng, trầm cảm

Làm vườn giúp bệnh nhân ung thư cải thiện sức khỏe 

Làm vườn giúp bệnh nhân ung thư cải thiện sức khỏe   

Cập Nhật 25-01-2018

Làm vườn không chỉ là cách hiệu quả để giảm căng thẳng tinh thần (stress) và cải thiện sức khỏe tâm thần, một nghiên cứu mới còn cho thấy hoạt động này còn đặc biệt có lợi cho bệnh nhân ung thư, giúp họ khỏe mạnh và sống tích cực hơn.

Tag: Làm vườn, ung thư, sức khỏe tâm thần

Yoga giúp học sinh phòng chống

căng thẳng, lo lắng

Yoga giúp học sinh phòng chống căng thẳng, lo lắng  

Cập Nhật 15-04-2018

Nghiên cứu của Đại học Tulane (Mỹ) mới đây phát hiện, tham gia vào các lớp học yoga và chánh niệm giúp học sinh giảm căng thẳng tinh thần (stress) và lo lắng, từ đó cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Tag: yoga học sinh

Căng thẳng tinh thần có khả năng gây mất thị lực

Căng thẳng tinh thần có khả năng gây mất thị lực  

Cập Nhật 24-06-2018

Lâu nay, mất thị lực được biết là có thể gây ra căng thẳng tinh thần (stress), song các nhà khoa học Đức mới đây phát hiện ra điều ngược lại - đó là stress cũng có thể gây ra nhiều căn bệnh mắt nghiêm trọng.

Tag: Căng thẳng tinh thần, mất thị lực

Leo thang căng thẳng Mỹ - Iran

Leo thang căng thẳng Mỹ - Iran  

Cập Nhật 10-01-2019

Lãnh tụ tinh thần tối cao của Iran Ali Khamenei (ảnh) hôm 9-1 cảnh báo, Mỹ sẽ hứng chịu thất bại “chưa từng có” liên quan các lệnh trừng phạt nặng nề mà Tổng thống Donald Trump đang áp đặt lên Tehran.

Tag: căng thẳng, Mỹ, Iran, Tehran, Khamenei, thỏa thuận hạt nhân

5 ứng dụng hữu ích với sức khỏe tinh thần

5 ứng dụng hữu ích với sức khỏe tinh thần  

Cập Nhật 11-03-2020

Các ứng dụng dưới đây được thiết kế giúp giải tỏa căng thẳng, giữ tâm trạng ổn định và suy nghĩ tích cực. Đặc biệt, giữa thời điểm dịch COVID-19 diễn biến phức tạp hiện nay,

Tag: ứng dụng, sức khỏe tinh thần

Cười - “vũ khí” đối phó căng thẳng tinh thần

Cười - “vũ khí” đối phó căng thẳng tinh thần  

Cập Nhật 05-08-2020

Theo ước tính, một người cười khoảng 18 lần/ngày trong khi trò chuyện, tương tác với người khác. Mới đây, các nhà khoa học Thụy Sĩ phát hiện những người thường xuyên cười có thể được trang bị tâm lý tốt hơn để đương đầu với những sự kiện gây căng thẳng tinh thần (stress) trong đời thường, bất kể cường độ cười ra sao.

Tag: stress, vũ khí, tinh thần

Tức giận và căng thẳng tinh thần làm nặng thêm bệnh suy tim

Tức giận và căng thẳng tinh thần làm nặng thêm bệnh suy tim  

Cập Nhật 16-08-2020

Suy tim là tình trạng tim bị tổn thương hoặc suy yếu, dẫn tới giảm phân suất tống máu – nghĩa là cơ tim bơm máu ít hơn bình thường trong mỗi lần co bóp.

Tag: Tức giận, căng thẳng, bệnh suy tim