Kết quả tìm kiếm cho "Sống lành mạnh"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 84

Kiểm tra sức khỏe - "chìa khóa" để có cuộc sống lành mạnh

Kiểm tra sức khỏe - "chìa khóa" để có cuộc sống lành mạnh 

Cập Nhật 04-03-2012

Để có một cuộc sống khỏe mạnh, điều cần thiết nên làm là kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Nhưng kiểm tra cái gì, bộ phận nào? Các chuyên gia đề nghị chúng ta chú trọng giám sát một số khía cạnh sức khỏe sau:

Những nguy cơ sức khỏe bắt nguồn từ sự bận rộn

Những nguy cơ sức khỏe bắt nguồn từ sự bận rộn 

Cập Nhật 08-05-2012

Áp lực công việc và cuộc sống tất bật khiến chúng ta khó có thể duy trì lối sống lành mạnh. Điều này dễ dẫn đến việc hình thành những thói quen không tốt cho sức khỏe mà bạn lầm tưởng là chúng vô hại. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể lấy lại sự cân bằng giữa công việc và sức khỏe nếu nhận ra ý nghĩ sai lầm của mình và có sự điều chỉnh hợp lý. Dưới đây là những thói quen xấu mà bạn có thể không nhận ra:

Sống lành mạnh giúp giảm tác hại của stress đến lão hóa

Sống lành mạnh giúp giảm tác hại của stress đến lão hóa 

Cập Nhật 03-08-2014

Một nghiên cứu mới vừa đưa ra bằng chứng cho thấy mặc dù tác động của căng thẳng do các biến cố trong đời tích tụ theo thời gian và đẩy nhanh quá trình lão hóa, nhưng việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể chống lại những tác hại này.

Tuân thủ 3 yếu tố sống lành mạnh giúp thọ thêm 7 năm

Tuân thủ 3 yếu tố sống lành mạnh giúp thọ thêm 7 năm 

Cập Nhật 23-07-2017

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ở Mỹ và Đức, những người thực hiện tốt 3 yếu tố gồm không hút thuốc, tiết chế khi dùng rượu bia và duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể sống thọ thêm 7 năm mà không có bệnh tật.

Tag: sống thọ, không hút thuốc, rượu bia, duy trì cân nặng

Xu hướng dinh dưỡng lành mạnh

trong năm mới

Xu hướng dinh dưỡng lành mạnh trong năm mới  

Cập Nhật 05-01-2018

Dù bạn đang muốn giảm cân, cải thiện nồng độ cholesterol hay tăng cường năng lượng để sống khỏe trong năm mới, những giải pháp dinh dưỡng được chuyên mục sức khỏe của hãng tin Mỹ CNN

Tag: dinh dưỡng lành mạnh, Trái cây, rau củ

Định hướng sinh viên sống lành mạnh

Định hướng sinh viên sống lành mạnh  

Cập Nhật 26-01-2018

Khi bước vào giảng đường đại học, các bạn sinh viên (SV) luôn được gia đình kỳ vọng sẽ nỗ lực học tập tốt, có việc làm ổn định, tạo tiền đề tương lai vững chắc. Tuy nhiên, một bộ phận SV có tâm lý buông thả, hưởng thụ…, dẫn đến kết quả học tập kém, không xác định được hướng đi đúng...

Tag: sinh viên, sống lành mạnh

10 cách để sống khỏe sau tuổi 60

10 cách để sống khỏe sau tuổi 60  

Cập Nhật 14-02-2019

Sẽ cần rất nhiều thời gian để chuyển từ lối sống không lành mạnh sang lối sống mới lành mạnh hơn, đặc biệt là khi bạn bước sang độ tuổi 60.

Tag: sống khỏe sau tuổi 60

Giảm nguy cơ mắc Alzheimer nhờ kết hợp những thói quen sống lành mạnh

Giảm nguy cơ mắc Alzheimer nhờ kết hợp những thói quen sống lành mạnh  

Cập Nhật 20-06-2020

Theo các nhà khoa học Mỹ, việc kết hợp các thói quen sống lành mạnh giúp cắt giảm tới 60% nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi (bệnh Alzheimer).

Tag: Giảm nguy cơ mắc Alzheimer, kết hợp những thói quen sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh giúp giảm đến 40% nguy cơ mất trí nhớ

Lối sống lành mạnh giúp giảm đến 40% nguy cơ mất trí nhớ  

Cập Nhật 05-08-2020

Ðây là khẳng định mà 28 chuyên gia hàng đầu thế giới về chứng mất trí nhớ vừa đưa ra trên Tạp chí y khoa The Lancet, sau khi nhận diện 12 yếu tố lối sống làm tăng nguy cơ khởi phát bệnh này.

Tag: nguy cơ mất trí nhớ

Sống lành mạnh giúp người bệnh mãn tính nâng cao tuổi thọ

Sống lành mạnh giúp người bệnh mãn tính nâng cao tuổi thọ  

Cập Nhật 25-09-2020

Số người sống chung với từ 2 bệnh mãn tính trở lên đang tăng nhanh trên thế giới. Sức khỏe của đối tượng này ngày càng sụt giảm trong khi nguy cơ tử vong tăng cao.

Tag: Sống lành mạnh, tuổi thọ.