Kết quả tìm kiếm cho "ăn nhiều chất xơ"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 12

Không nên xem thường bệnh gan nhiễm mỡ

Không nên xem thường bệnh gan nhiễm mỡ 

Cập Nhật 27-04-2012

Những người có lối sống tĩnh tại (ít vận động), ăn nhiều chất ngọt, béo, uống nhiều rượu bia, người bị béo phì, đái tháo đường type 2... sẽ có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Bệnh hầu như không có triệu chứng rõ rệt nhưng hậu quả nặng nề nhất là dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan.

Tuyệt vời chất xơ

Tuyệt vời chất xơ 

Cập Nhật 01-01-2010

Ăn nhiều rau quả:

Tận dụng vô số lợi ích sức khỏe từ các loại đậu

Tận dụng vô số lợi ích sức khỏe từ các loại đậu 

Cập Nhật 18-01-2015

Chứa nhiều chất xơ và đạm, giúp kiểm soát cân nặng

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả lê

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả lê 

Cập Nhật 29-08-2015

Theo đánh giá từ các chuyên gia, với ưu điểm ít chất béo và calorie nhưng lại giàu chất xơ cùng các vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa thiết yếu, quả lê được xem là một "siêu thực phẩm" mới nhờ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như sau:

Giải mã lợi ích sức khỏe của màu sắc rau quả

Giải mã lợi ích sức khỏe của màu sắc rau quả  

Cập Nhật 17-09-2019

Với ưu điểm ít calorie và chất béo nhưng nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, chế độ ăn chứa nhiều rau củ, trái cây là cách tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tag: sức khỏe, màu sắc rau quả

Nâng cao năng lực sản xuất đáp ứng nhu cầu thị trường

Nâng cao năng lực sản xuất đáp ứng nhu cầu thị trường  

Cập Nhật 02-10-2019

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn hằng ngày của mỗi người, cung cấp vitamin, chất xơ và nhiều khoáng chất cần thiết cho con người.

Tag: Sản xuất rau muống, Hợp tác xã, rau an toàn, Hòa Phát

Lý do sử dụng đinh hương trong chế độ ăn

Lý do sử dụng đinh hương trong chế độ ăn  

Cập Nhật 13-06-2020

Đinh hương giàu chất xơ, vitamin, đặc biệt là vitamin K cùng các khoáng chất có lợi cho chức năng não và giúp xương chắc khỏe. Ngoài sử dụng như một gia vị làm cho món ăn thêm thơm ngon, đinh hương còn là dược liệu mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Tag: Lý do sử dụng đinh hương trong chế độ ăn

Vì sao phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn nhiều chất xơ?

Vì sao phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn nhiều chất xơ?  

Cập Nhật 27-02-2021

Tỷ lệ mắc trầm cảm của nữ thường cao hơn nam, một phần là vì nữ giới có sự biến động nồng độ hoóc-môn nhiều hơn, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh. Một nghiên cứu mới cho thấy việc dung nạp đủ chất xơ có thể giúp phụ nữ giảm trầm cảm trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Tag: phụ nữ tiền mãn kinh, ăn nhiều chất xơ