Kết quả tìm kiếm cho "Ăn uống lành mạnh"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 48

Chế độ ăn uống ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh

Chế độ ăn uống ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh 

Cập Nhật 19-06-2012

Phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh thường đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như tim đập mạnh, giấc ngủ bị xáo trộn, cơ thể bứt rứt, tâm trạng thất thường, dễ nổi nóng... Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục đều đặn có thể giúp quý bà dễ dàng vượt qua giai đoạn này để sống khỏe và hạnh phúc. Để giảm thiểu những triệu chứng khó chịu từ bên trong, phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh cần tránh hoặc hạn chế những thực phẩm sau đây:

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh theo “bản đồ dinh dưỡng thế giới”

Xây dựng chế độ ăn lành mạnh theo “bản đồ dinh dưỡng thế giới” 

Cập Nhật 15-07-2015

Ngoài tập luyện thể dục, chế độ dinh dưỡng phù hợp và thói quen ăn uống lành mạnh là yếu tố cần thiết để giữ gìn dáng vóc và sức khỏe. Dựa trên tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng, trang Daily Mail đã tổng kết những chế độ ăn được xem là tốt nhất cho sức khỏe theo từng địa điểm dưới đây.

Tập cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh

Tập cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh  

Cập Nhật 16-06-2018

Nghiên cứu cho thấy thói quen ăn uống của trẻ cần được phát triển từ sớm, thậm chí lúc còn là em bé trong bụng mẹ. Trong bài viết trên trang sức khỏe Daily Mail mới đây

Tag: thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ

Ăn uống thiếu lành mạnh - “sát thủ” lớn nhất của nhân loại

Ăn uống thiếu lành mạnh - “sát thủ” lớn nhất của nhân loại  

Cập Nhật 04-04-2019

Nghiên cứu công bố ngày 4-4 của các nhà khoa học Mỹ cho thấy cứ 5 ca tử vong trên toàn cầu thì có một trường hợp liên quan đến chế độ ăn thiếu lành mạnh, trong đó chứa quá nhiều đường, muối và thịt.

Tag: Ăn uống thiếu lành mạnh, bệnh về tim mạch, ung thư, tiểu đường

Ăn không lành mạnh, dễ bị ung thư

Ăn không lành mạnh, dễ bị ung thư  

Cập Nhật 24-05-2019

Nghiên cứu mới của Đại học Tufts ở Boston (Mỹ) cho thấy chế độ ăn uống tác động rất lớn đến nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể phòng tránh bệnh

Tag: chế độ ăn uống, nguy cơ ung thư, chế độ ăn Địa Trung Hải

Ngừa mất thính lực,

suy giảm nhận thức

nhờ ăn uống lành mạnh

Ngừa mất thính lực, suy giảm nhận thức nhờ ăn uống lành mạnh  

Cập Nhật 22-11-2019

Hai nghiên cứu được công bố liên tiếp gần đây cho thấy, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp người lớn tuổi giảm đáng kể nguy cơ mất thính lực và suy giảm nhận thức

Tag: mất thính lực, suy giảm nhận thức, ăn uống lành mạnh

Ăn uống đúng cách trong thời gian tự cách ly

Ăn uống đúng cách trong thời gian tự cách ly  

Cập Nhật 04-04-2020

Thay vì lo lắng khi phải hạn chế ra đường trong thời gian “cách ly toàn xã hội”, bạn hãy tận dụng thời gian này để chăm sóc gia đình bằng một chế độ ăn lành mạnh.

Tag: Ăn uống đúng cách, tự cách ly, COVID-19

Ăn uống lành mạnh từ nhỏ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Ăn uống lành mạnh từ nhỏ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch  

Cập Nhật 12-05-2020

Đó là khẳng định của các nhà nghiên cứu tại Trường Y Baylor (Mỹ), sau khi họ tìm hiểu các chiến lược dành cho phụ huynh và người chăm sóc trẻ giúp tạo ra một môi trường hỗ trợ phát triển hành vi ăn uống tích cực và duy trì cân nặng khỏe mạnh ngay từ thời thơ ấu.

Tag: Ăn uống lành mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, Trường Y Baylor (Mỹ)

Thực phẩm đầu đời giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

Thực phẩm đầu đời giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh  

Cập Nhật 31-05-2020

Những thực phẩm tiêu thụ lúc đầu đời rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện về trí não và thể chất của trẻ, cũng như giúp hình thành thói quen ăn uống lành mạnh về sau.

Tag: Thực phẩm đầu đời, thói quen ăn uống lành mạnh

Vì sao nên tập trẻ uống nước ép trái cây nguyên chất?

Vì sao nên tập trẻ uống nước ép trái cây nguyên chất?  

Cập Nhật 13-06-2020

Theo nghiên cứu mới công bố của Đại học Boston (Mỹ), uống nước ép trái cây nguyên chất 100% trong những năm đầu đời có thể giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh khi bước sang tuổi thiếu niên.

Tag: Đại học Boston (Mỹ), uống nước ép trái cây nguyên chất 1