Theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí y khoa BMJ Global Health, việc thay đổi từ chế độ ăn thịt đỏ (bò, cừu, dê, heo) sang ăn các loại cá như cá trích, cá mòi và cá cơm (thường gọi chung là cá mồi)
-
Ăn 2 chén nho mỗi ngày giúp tăng tuổi thọ
Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học ủng hộ những tác động tích cực của việc theo đuổi chế độ ăn ưu tiên thực phẩm toàn phần, bao gồm trái cây, rau củ và thực phẩm không chế biến sâu.
-
Điều chỉnh thói quen ăn sáng phòng ngừa nguy cơ gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ đang trở thành một bệnh phổ biến như tiểu đường và béo phì. Ðáng lo là bệnh nhân gan nhiễm mỡ ngày càng trẻ hóa, mà nguyên nhân chủ yếu là do lối sống và ăn uống kém lành mạnh.
-
Vì sao nên ăn hạnh nhân hằng ngày?
Lâu nay, các loại hạt được biết như là một món ăn nhẹ tuyệt vời và được khuyến khích bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh để nâng cao sức khỏe tổng thể.
-
Dr. Nane Opti-gold Calokids – Cùng mẹ chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng phát triển khỏe mạnh
Sữa dinh dưỡng Dr. Nane Opti-gold Calokids là sản phẩm dành riêng cho trẻ suy dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu tăng cường quá trình chuyển hóa các chất, bé ngon miệng và hấp thu tốt hơn, đảm bảo nhu cầu năng lượng cho bé phát triển toàn diện.
-
Yến sào Win'sNest Nhân sâm nguyên chất ít đường – Món quà gửi trao sức khỏe đong đầy ý nghĩa
Yến sào Win'sNest Nhân sâm nguyên chất ít đường bổ sung các vi chất dinh dưỡng và vitamin, được chế biến chưng sẵn sử dụng ăn liền thơm ngon bổ dưỡng giúp hồi phục sức khỏe, giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe.
-
5 thực phẩm giàu collagen giúp trẻ hóa da
Thời tiết nóng bức và việc đổ nhiều mồ hôi vào mùa hè dễ khiến cơ thể bị mất nước nghiêm trọng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng sức khỏe, mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
-
Lactimum Gold+ - Sữa dinh dưỡng pha sẵn cho trẻ được yêu thích
Sữa dinh dưỡng pha sẵn Lactimum Gold+ của Wincofood là sản phẩm pha sẵn bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như HMO, DHA cho trẻ phát triển toàn diện, cao hơn, thông minh hơn.
-
Cà rốt, cần tây bảo vệ cơ thể khỏi độc tố từ khói thuốc, không khí ô nhiễm
Ô nhiễm không khí là một vấn đề sức khỏe toàn cầu, gây ra hơn 4 triệu ca tử vong hàng năm. Các nhà khoa học tại Ðại học Delaware (Mỹ) mới đây cho biết ăn nhiều rau họ apiaceous (gồm cần tây, cà rốt, củ cải vàng, rau ngò tây, thì là…) có thể giúp giảm thiểu các tác động tiêu cực đến sức khỏe của ô nhiễm không khí.
-
Trao thưởng giúp trẻ nhỏ ăn rau củ nhiều hơn
Ða số trẻ nhỏ thích ăn bánh kẹo, đồ ngọt hơn là rau củ. Theo một nghiên cứu mới của Ðại học Maastricht (Hà Lan), việc trao thưởng mỗi khi trẻ ăn thử các loại rau mới có thể giúp các bé sẵn sàng ăn rau hơn.
-
4 nhóm thực phẩm cung cấp chất kháng viêm tự nhiên
Tình trạng viêm mãn tính kéo dài nhiều tháng hoặc nhiều năm có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm, từ tim mạch đến ung thư.
-
Tại sao cần phân biệt dị ứng thực phẩm và không dung nạp thực phẩm?
Nhiều người nhầm lẫn giữa dị ứng thực phẩm và không dung nạp thực phẩm, nhưng thực ra chúng là hai thứ khác nhau.
-
5 loại thảo mộc giúp tăng cường sự phát triển của tóc
Tuy các sản phẩm chăm sóc tóc trên thị trường hiện khá đa dạng - từ dạng kem bôi, xịt dưỡng cho đến viên uống, nhưng nhiều người còn băn khoăn với các sản phẩm tổng hợp nhiều thành phần, lo ngại chúng có thể gây hại sức khỏe khi sử dụng lâu dài.