• Wasabi tăng cường sức khỏe trí não 

    Wasabi tăng cường sức khỏe trí não

    Nhiều người cảm thấy khó chịu khi dùng wasabi (còn gọi là mù tạt) vì vị cay nồng của nó xộc lên mũi, trong khi những người khác cảm thấy nó giúp món ăn tăng thêm hương vị.

  • Chăm sóc sức khỏe tim mạch tốt hơn với Topmilk sure 

    Chăm sóc sức khỏe tim mạch tốt hơn với Topmilk sure

    Topmilk sure bổ sung đầy đủ vitamin, dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là Mufa, pufa, Fos, DHA, ARA hỗ trợ tốt cho sức khỏe tim mạch được Wincofood sản xuất với công thức cải tiến, nhiều ưu điểm vượt trội.

  • 6 “siêu thực phẩm” đẩy lùi lo âu, căng thẳng 

    6 “siêu thực phẩm” đẩy lùi lo âu, căng thẳng

    Ðể giảm bớt lo lắng và căng thẳng tinh thần (stress), ngoài các phương pháp giúp trấn tĩnh như hít thở sâu, ngồi thiền hay tập yoga, các chuyên gia khuyến khích chúng ta bổ sung vào chế độ ăn các nhóm thực phẩm có tác dụng

  • Rau mầm bông cải xanh đặc biệt tốt cho sức khỏe

    Rau mầm bông cải xanh đặc biệt tốt cho sức khỏe

    Các nhà nghiên cứu từ Ðại học Osaka (Nhật Bản) mới đây phát hiện so với bông cải xanh, rau mầm bông cải xanh tốt hơn cho sức khỏe vì nó chứa hàm lượng polysulfide cao gấp 7 lần, cũng như chứa một số polysulfide chưa được biết đến

  • Trẻ bị tiêu chảy có uống sữa được không? Nên chọn sữa nào? 

    Trẻ bị tiêu chảy có uống sữa được không? Nên chọn sữa nào?

    Chọn sữa dành cho trẻ tiêu chảy, phụ huynh nên ưu tiên sản phẩm chỉ xử lý nhiệt 1 lần, chứa thành phần êm dịu tiêu hóa, sản xuất từ nguồn sữa chất lượng cao...

  • Chế độ ăn DASH giúp bảo vệ trí não phụ nữ 

    Chế độ ăn DASH giúp bảo vệ trí não phụ nữ

    Nổi tiếng với lợi ích làm giảm huyết áp, chế độ ăn DASH khuyến khích tiêu thụ các thực phẩm dựa trên thực vật trong khi hạn chế dùng đường và chất béo bão hòa. Mới đây, các nhà khoa học Mỹ còn phát hiện phụ nữ trung niên áp dụng chế độ ăn DASH có thể giảm đáng kể nguy cơ suy giảm nhận thức khi lớn tuổi.

  • Ăn nho bổ mắt 

    Ăn nho bổ mắt

    Các nhà khoa học Singapore vừa phát hiện nho cũng tốt cho mắt như cà rốt, thực phẩm lâu nay nổi tiếng với tác dụng tăng cường thị lực. Trong nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Food & Function, các chuyên gia tại Ðại học Quốc gia Singapor

  • Nhận biết và phòng ngừa nguy cơ thiếu hụt magiê 

    Nhận biết và phòng ngừa nguy cơ thiếu hụt magiê

    Magiê là một khoáng chất cần thiết để giữ cho tim, thận, các cơ và não khỏe mạnh, cũng như tham gia vào hàng ngàn phản ứng sinh học, giúp chuyển hóa các dưỡng chất quan trọng như vitamin D và kiểm soát các khoáng chất khác như natri và kali.

  • Bữa ăn ngừa bệnh tim 

    Bữa ăn ngừa bệnh tim

    Thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm nước ta có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch. Các chuyên gia y tế khẳng định, có mối liên quan mật thiết giữa sự gia tăng bệnh tim mạch với lối sống

  • Ăn rau non hay rau trưởng thành tốt hơn cho sức khỏe? 

    Ăn rau non hay rau trưởng thành tốt hơn cho sức khỏe?

    Theo phát hiện mới công bố bởi Hiệp hội Hóa học Mỹ (ACS), rau non có lợi cho sức khỏe hơn rau đã trưởng thành. Khác với rau mầm (sprout) - được thu hoạch từ hạt mới nảy mầm, thường là dưới một tuần sau gieo trồng, rau non (microgreen) là cây rau đã phát triển qua giai đoạn hai lá mầm.

  • Nuôi con bằng sữa mẹ ngay khi chào đời 

    Nuôi con bằng sữa mẹ ngay khi chào đời

    Chưa tới ½ bà mẹ Việt Nam nuôi con bằng sữa mẹ, đây là kết quả nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia năm 2020. Thực trạng cũng xảy ra ở nhiều nước trên thế giới, mặc dù Tổ chức Y tế Thế giới

  • Chế độ ăn MIND giúp trẻ em tăng cường khả năng tập trung 

    Chế độ ăn MIND giúp trẻ em tăng cường khả năng tập trung

    MIND (viết tắt của Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) là can thiệp bằng chế độ ăn Ðịa Trung Hải-DASH nhằm trì hoãn thoái hóa thần kinh. Lâu nay, MIND được biết đến là chế độ ăn giúp người lớn tuổi ngăn ngừa nguy cơ sa sút trí tuệ