Trước đây, tập thể dục được xem là có hại cho bệnh nhân hen suyễn bởi nó có thể khiến họ khó thở hơn. Nhưng qua nghiên cứu, Tiến sĩ Celso Carvalho và các cộng sự tại Đại học Sao Paulo (Brazil) khẳng định tập thể dục giúp bệnh nhân hen suyễn giảm các triệu chứng bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống, nhất là những người bị béo phì.

Bệnh nhân hen suyễn thường sợ tập thể dục nhưng đây là cách tốt để họ cải thiện sức khỏe. Ảnh: bariatricsurgerydallas.com

Trong thử nghiệm, 55 bệnh nhân hen suyễn bị béo phì được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm: nhóm một tham gia chương trình giảm cân bằng cách tập thể dục, bao gồm các bài tập làm tăng nhịp tim/nhịp thở và nâng tạ; nhóm hai tham gia chương trình giảm cân dựa vào điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, liệu pháp tâm lý, các bài tập hít thở và giãn cơ. Sau 3 tháng theo dõi, các chuyên gia nhận thấy nhóm một không chỉ tăng mức độ hoạt động thể chất, mà còn giảm đáng kể triệu chứng hen suyễn. Cụ thể, những người ở nhóm tập thể dục có số ngày không lên cơn hen suyễn trung bình là 15 ngày/tháng, trong khi nhóm đối chứng chỉ có 9 ngày. Tập thể dục còn giúp bệnh nhân ở nhóm một giảm triệu chứng trầm cảm và tình trạng ngừng thở khi ngủ, nhờ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.

HẠNH NGUYÊN (Theo Reuters)